Mit oder ohne Sprudel? Für viele ist die Antwort eindeutig: Wasser mit Kohlensäure ist die einzig wahre Erfrischung. Wasser trinken ist schließlich auch gesund und wichtig für unseren Körper, egal ob mit oder ohne Kohlensäure. Oder? Wir klären hier auf, was passiert, wenn man täglich Mineralwasser trinkt und welche Effekte die Kohlensäure auf deinen Körper hat...
Das passiert, wenn du Wasser mit Kohlensäure trinkst
Du liebst Wasser mit Sprudel? Dann darfst du dich über diese drei positiven Nebeneffekt freuen:
1. Abnehmen fällt leichter
Wer vor dem Essen zwei Gläser Wasser mit Sprudel trinkt, kann so sein Hungergefühl verkleinern und isst somit weniger. Durch die Kohlensäure dehnt sich dein Magen aus und kurbelt deinen Stoffwechsel an. Aber Achtung: Ein Glas Wasser sollte in keinem Fall eine vollwertige Mahlzeit ersetzen.
2. Verdauung wird angeregt
Wasser mit Kohlensäure regt die Produktion unserer Verdauungssäfte an und unterstützt somit unsere Magen- und Darmfunktion auf positive Art und Weise.
3. Intensiver Geschmack
Die Kohlensäure im Wasser sorgt dafür, dass deine Zunge besser durchblutet wird und regt deinen Speichelfluss an. Das wiederum sorgt dafür, dass du verschiedene Geschmacksrichtungen besser wahrnehmen kannst.
In diesem Fall solltest du auf Wasser mit Sprudel lieber verzichten
Leider verträgt nicht jeder Wasser mit Kohlensäure. Wenn du Magenprobleme hast, kann das Sprudelwasser diese sogar verstärken und zu Sodbrennen führen. In diesem Fall solltest du lieber zu Leitungswasser greifen. Generell gilt: Beide Varianten des Wassers sind gesund für dich und deinen Körper!
Verwendete Quellen: glomex.de
