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Lohnt sich die Anschaffung eines Fitness Trackers? Was verändert sich durch das Tragen? Wir haben es ausprobiert!Jawbone Up 3 Test: Vor- und Nachteile des Fitness Trackers
Was können wir im Alltag tun, um Rückenschmerzen zu bekämpfen oder ihnen vorzubeugen? Wir haben die Tipps, kleine Übungen für zwischendurch und Akut-Helfer!Rückenschmerzen – Ursache und Hilfe
Eingefrorene Bremsen? Eiskalte Oberschenkel? Mehr noch!Fahrrad im Winter? Dann kennt ihr diese Momente
Schmerzen in der Brust – dafür kann es viele Gründe geben. Sprecht auf jeden Fall mit eurem Arzt über eure Beschwerden. Hier ein paar AnhaltspunkteSchmerzen in der Brust: Die häufigsten Gründe für Brustschmerzen
Schön gefeiert gestern? Wir helfen euch mit diesen Anti-Kater-Tipps durch den Tag!Schön verkatert - schnelle Beauty-Tricks gegen den Kater
Diese Power-Lebensmittel machen euch gesund, schlank und schlau! Wir sagen euch, was auf eure Teller mussGesund essen: Unsere Liste enthüllt die Power-Lebensmittel
Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit: Damit sich die Weihnachtsleckereien nicht auf eure Hüften schlagen, haben wir Tipps zum Kalorien sparen in der AdventszeitKalorien sparen: Schlank durch den Advent
Der Urlaub steht an und ihr habt nur zwei Wochen Zeit, um bikinifit zu werden? Kein Problem dank unseren Online Fitness Videos - natürlich kostenlos!Fitness Videos: 50 Übungen zum Nachmachen für zu Hause
Von Kopf bis Fuß, von Detox bis Party Make-up: Mit unserem großen Beauty Kalender seht ihr das ganze Jahr über blendend aus - völlig stressfrei!Beauty-Kalender: 365 Tage schön
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Was soll das mit dem Beckenboden? Und nimmt man mit Pilates ab? Wir haben die Trainingsmethode unter die Lupe genommen ...Fit und gelassen mit Pilates
Stress, private oder berufliche Probleme, psychische oder körperliche Anspannung sind häufig die Auslöser von Schlafstörungen. Oft helfen schon ein paar einfache TippsSchlafstörungen: Was bei Schlafproblemen wirklich hilft
Immer wieder gibt es neue Trendsportarten: Wir verraten, welchen Workout-Effekt Zumba Fitness, Pole Dance, Stand-up Paddeling und Co. wirklich für euren Körper habenTrendsportarten: Zumba, Pole Dancing und Co.
Die Luft wird dünn für Raucher: eigentlich ein guter Moment, um aufzuhören! Vier Frauen haben‘s versucht. Ob und wie sie es geschafft haben, lesen Sie hierAuf der Kippe: Mit dem Rauchen aufhören
