Stress, private oder berufliche Probleme, psychische oder körperliche Anspannung sind häufig die Auslöser von Schlafstörungen. Oft helfen schon ein paar einfache TippsSchlafstörungen: Was bei Schlafproblemen wirklich hilft
Immer wieder gibt es neue Trendsportarten: Wir verraten, welchen Workout-Effekt Zumba Fitness, Pole Dance, Stand-up Paddeling und Co. wirklich für euren Körper habenTrendsportarten: Zumba, Pole Dancing und Co.
Die Luft wird dünn für Raucher: eigentlich ein guter Moment, um aufzuhören! Vier Frauen haben‘s versucht. Ob und wie sie es geschafft haben, lesen Sie hierAuf der Kippe: Mit dem Rauchen aufhören
Von Tracy Anderson bis Jillian Michaels und Co.: Hier findet ihr die besten Fitness-DVDs im ÜberblickDie besten Fitness DVDs
Wie reagieren Zweitklässler auf eine realistische Barbie, ohne "unsichtbare High Heels" und mit Durchschnittsmaßen? Ein hinreißendes Video, das glücklich machtLammily: die realistische Barbie
Dürfen wir vorstellen: Mit den neuen Body-Coaches soll man lässig zu Hause trainieren – per Knopfdruck. Was ist dran?Wii Fit: Balance Board im Test
Eine schlanke Taille wie Beyonce oder ein Dekolleté wie Scarlett Johansson? Wir haben effektive Beauty-Tipps parat, mit denen ihr euch diese Starattribute antrainieren könntBeauty-Tipps: Die besten Tricks der Models & Stars
So ein Schmarrn - die #bellybuttonchallenge will uns via Twitter und Instagram mit einer schnell gemachten Verrenkung sagen, ob wir eine gute Figur haben...Bellybuttonchallenge - der neue Körper-Optimierungs-Mist
Ob Taylor Swift, Rihanna oder Armand van Helden: Ihr wisst nicht, welche Musik ihr zum Joggen hören sollt? Wir haben ein paar Vorschläge und sagen euch, ob ihr überhaupt Musik beim Sport hören solltetMusik zum Joggen - Was hört ihr so?
Erfahrt hier alles über die Begrifflichkeiten und wie man als Hardgainer trotzdem einen großen Po bekommen kann!Hardgainer: Warum nehme ich nicht zu?
Nach dem BMI kommt nun eine neue Body-Formel: der ABSI! Doch was kann der "A Body Shape Index", was der BMI nicht kann?ABSI - A Body Shape Index
Einfach nur durch Berlin joggen, kann doch jeder. Wenn Nike zum Sunset Run ruft, dann kann es schon mal passieren, dass man über eine Feuerspur springen muss. Alle Bilder hierNike Sunset Run - Berlin
Die erste Session hat stattgefunden und wir haben für euch ein paar Eindrücke. Was war los bei der Nike Crazy Boat Experience mitten auf der Spree?! Hier sind die BilderNike Crazy Boat Experience - Berlin
Wir werden für euch schwitzen und hoffen, ihr macht mit, bei der Nike "Just Do It" - September Challenge ab 09. September. Es gibt auch was zu gewinnen!Nike "Just Do It" Challenge - Jolie.de ist dabei
Nicht im Ernst?! In Singapur wurde nun der perfekte Bauchnabel einer Frau definiert. Kann man sich auch operieren lassen. Muss man aber nicht!Der perfekte Bauchnabel?
Was ist ein "Aphrodite"-Workout und was bringt das Freeletics-Training wirklich? Wir haben uns die gehypte App genauer angeschautFreeletics: Was kann das gehypte Workout wirklich?
Der Sport-BHs wird gerne unterschätzt, dabei ist gerade er dafür verantwortlich, ob uns das Workout Spaß macht oder wir ständig Angst haben, dass etwas verrutschtSport-BH: Was muss ich beachten?
