Nicht jede Fasten-Methode ist für jeden geeignet. Wenn ihr auf langfristigen Erfolg und gute Ergebnisse Wert legt, solltet ihr die wirklich passende Fastenmethode zwischen Buchinger Fasten, F.X: Mayr Fasten und Co. für euch finden. Wir haben hier neben der Buchinger Methode weitere vier Fasten-Kuren im Jolie-Check.

Geeignet für:Alle, die diszipliniert sind und den Körper entschlacken wollen. Mit der Buchinger-Methode verliert man relativ schnell an Gewicht, allerdings zunächst hauptsächlich eingelagertes Wasser. (Bilder: Getty Images)