Zitronensaft gegen Kater
In Puerto Rico denkt man voraus und schmiert sich schon vor dem Besäufnis Limetten- oder Zitronensaft unter die Achseln. What? Kein Spaß, dieses "Ritual" soll der Dehydrierung vorbeugen. Schließlich entwässert Alkohol, da der Körper für den Abbau mehr Flüssigkeit und Mineralstoffe benötigt, als er aufgenommen hat und das fehlende Wasser den Organen entzieht. Das Ergebnis: Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und Co.
Tipps gegen Kater
Können Zitronenscheiben unter den Achseln ernsthaft gegen einen Kater helfen? Zugegeben: Das ist wirklich das Verrückteste, was wir seit langem gehört haben. Deshalb haben wir es uns nicht nehmen lassen und einen Selbstversuch durchgeführt. Auf das erste Problem stößt man eigentlich direkt: Einen Kater kann man so schlecht planen. Bleibt es bei dem Gläschen Wein mit der besten Freundin oder ziehen wir noch weiter? Spontane Partys sind ja meist die besten.
Eins muss man diesem Mythos "Zitronensaft unter die Achseln gegen Kater" ja lassen, wenn der Gesprächsstoff auf der Party ausgeht, erzählt man einfach von seinem Experiment und schon läuft es wieder. Außerdem duftet man so schön nach Zitrone. Aber nun zum Fazit: Nein, der Kater am nächsten Tag lässt sich damit nicht verhindern. Jedenfalls nicht bei uns. Schade.
Die restlichen Zitronen kippen wir uns dann nächstes Wochenende lieber in den Kaffee. Denn dieses Anti-Kater-Mittel ist sogar wissenschaftlich belegt. Eine Studie der Uniklinik Freiburg hat nämlich herausgefunden, dass diese Kombination das Schmerzempfinden dämpft. Dieses Rezept kommt aus Italien. Die Italiener bekämpfen ihre Kater-Syndrome mit Espresso und einem Schuss Zitronensaft.
Wem das alles zu wild ist, kann natürlich auch zu normalen Wasser greifen. Dem Körper fehlt einfach Flüssigkeit, deswegen einfach so viel wie möglich trinken. Und je mehr man trinkt, desto schneller geht es euch auch wieder besser! Wer sich nach mehr Geschmack sehnt und auch keinen Kaffee trinkt, der kann ruhig Tee trinken. Er beruhigt den Magen und schmeckt lecker.
Die allergrößte Geheimwaffe ist natürlich der Anti-Hangover- Smoothie! Eine Vitaminbombe, die euren Kreislauf und eure Verdauung direkt ankurbelt. Hier kommt unser Lieblingsrezept für den perfekten Smoothie. Dafür braucht ihr:
- 2 Bananen
- 60 gr frischen Spinat
- 2 Esslöffel Naturjoghurt
- 4 Eiswürfel
- 1 großes Stück Ingwer
- 1 Teelöffel Honig
Alles in den Standmixer werfen und genießen!
Na dann, Prost!