Das passiert mit eurer Haut, wenn ihr täglich Sex habt!

Sex ist nicht nur aufregend, nein, er hat auch positive Auswirkungen auf eure Gesundheit! Und zwar ist er so gesund, dass einige Ärzte ihn sogar verschreiben. Je mehr Sex, desto besser – sowohl körperlich als auch mental. What? Richtig gehört, wir verraten euch, welche Einflüsse ein aktives Sexleben auf euren Körper hat!

© Unsplash Darum sollten wir öfter Sex haben!

Guter, sicherer Sex soll richtig gesund sein, deswegen sollten wir ihn regelmäßiger einführen. Wenn es nach den Ärzten geht, eigentlich am besten jeden Tag. Er stärkt nicht nur die Beziehung zu eurem Partner, sondern auch euer eigenes Immunsystem. Das liegt sowohl an psychologischen, als auch an biologischen Faktoren, die beim Vorspiel, beim Sex selber und auch beim Nachspiel, einen Einfluss haben.

Diese 6 Dinge passieren mit eurem Körper:

 

Viel Sex... 

… verhilft zu einem besseren Hautbild

Mag vielleicht etwas absurd klingen, aber es stimmt! Viel Sex kann die Haut verbessern. Und es lässt sich ganz leicht erklären: Durch die verbesserte Blut-Zirkulation wird der Prozess der Zellerneuerung beschleunigt. Das lässt sich dann am eigenen Hautbild sehen! Also vergesst eure Cremes und Masken – ab ins Bett mit euch!

… wirkt wie eine Anti-Aging-Kur

Auch das ist wahr! Sex schützt vor dem Altern! Auch das ist auf die Zellerneuerung zurückzuführen. Das Hormon DHEA (Dehydroepiandrosteron) spielt da aber auch noch eine Rolle. Kurz vor dem Orgasmus steigt der Spiegel des Hormons in unserem Blut, was gegen die Arterienverkalkung und Osteoporose hilft.

…stärkt euer Herz

Sex ist viel besser als ein Cardio-Workout und macht deutlich mehr Spaß! Wenn der Herzschlag schneller wird, erhöht sich die kardiovaskuläre Aktivität. Damit trainiert ihr nicht nur die Ausdauer, sondern auch euren Blutkreislauf, der dadurch fit bleibt. 

… ist gut für euer Immunsystem

Dank des angekurbelten Blutkreislaufs können die Nährstoffe in eurem Körper viel besser verteilt werden. Sex ist also die Geheimwaffe für die stärksten Abwehrkräfte und somit ein wahrer Booster für unser Immunsystem!

… kann Depressionen vorbeugen

Sex macht glücklich! Das ist Fakt! (Die Rede ist hier selbstverständlich vom geschützten Geschlechtsverkehr) Es werden dabei so viele Glückshormone ausgeschüttet, sodass das Stresslevel automatisch gesenkt wird und uns von Depressionen fern hält.

… hilft gegen Kopfschmerzen

In vielen Filmen werden "Kopfschmerzen" als Ausrede genutzt, um den Geschlechtsverkehr zu umgehen – kennt ihr auch, oder? Diese Ausrede zieht aber gar nicht, denn: Wenn ihr täglich Sex habt, beugt ihr Kopfschmerzen vor und könnt auf Schmerztabletten verzichten! Mehrere Studien haben nämlich ergeben, dass ein Orgasmus die Migräne lindern kann. Die Endorphine, die beim Orgasmus ausgeschüttet werden, wirken nämlich ähnlich wie Schmerztabletten.

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