Hättest du gedacht, dass die Abstinenz von Sex ziemlich heftige Auswirkungen auf deinen Körper haben kann? Was genau mit deinem Körper passiert, wenn du länger keinen Sex mehr hattest, erfährst du hier.
Das passiert mit deinem Körper, wenn du keinen Sex hast
Diese fünf Dinge können passieren...
1. Stress wird langsamer abgebaut
Sex mit dem Partner oder der Partnerin kann gegen Stress helfen. Habt ihr also keinen Geschlechtsverkehr, kann es passieren, dass Stress langsamer abgebaut wird. Wichtig daher: Suche dir eine Alternative, wie Sport. Damit lässt sich ebenfalls Stress abbauen.
2. Dein Muskelaufbau kann stagnieren
Das Sexualhormon Testosteron ist für den Aufbau der Körpermuskulatur besonders wichtig. Hast du Sex, wird auch dein Muskelaufbau angeregt. Wer keinen Sex hat, kann stattdessen Krafttraining machen, um den Muskelabbau zu stoppen.
3. Deine Libido kann beeinträchtigt werden
Wenn du keinen Sex hast, sinkt auch die Produktion von Sexualhormonen. Deine Libido kann dadurch beeinträchtigt werden und du hast weniger Lust auf Sex. Selbstbefriedigung kann Abhilfe schaffen!
Übrigens: Diese Sexfantasien haben Männer!
4. Du bist anfälliger für Erkältungen
Sex kann dein Immunsystem stärken. Hast du keinen Sex, kann dein Immunsystem schwächer werden und du wirst anfälliger für eine Erkältung. Dagegen helfen eine gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen und Sport am besten.
5. Deine Lebenserwartung kann sich verringern
Eine britische Studie soll herausgefunden haben, dass sich deine Lebenserwartung steigert, wenn du regelmäßig Sex hast. Wer keinen Sex hat, lebe demnach kürzer. Aber: Sport, gesundes Essen und ein gesunder Lebensstil können fehlenden Sex garantiert um Längen wieder ausgleichen!
Aber bitte vergiss nicht: Fühle dich zu nichts gezwungen - Sex ist nicht alles. Manche Menschen spüren gar kein Verlangen nach Sex und das ist völlig okay. Tue das, was sich richtig anfühlt!
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Verwendete Quellen: t-online.de, fitbook.de
