Sex und insbesondere ein Orgasmus gehören zu den schönsten Nebensachen der Welt. Und das Beste: Er fühlt sich nicht nur unglaublich gut an, sondern ist auch noch richtig gesund. Egal, ob mit deinem Partner, deiner Partnerin oder alleine: Ein Orgasmus ist eine ziemlich tolle Angelegenheit. Wir haben fünf positive Effekte herausgefunden und verraten dir, wie sich ein Orgasmus auf deinen Körper auswirkt.

1. Ein Orgasmus verbessert dein Hautbild

All jene, die unter Hautproblemen leiden, sollten jetzt ganz genau aufpassen. Ein Orgasmus regt die Zirkulation des Bluts an und aktiviert die Durchblutung der Haut. Das sorgt dafür, dass deine Haut praller und frischer erscheint. Darüber hinaus führen Orgasmen zu einer Verringerung der Stresshormone und können auf diese Weise zur Minderung von Hautentzündungen beitragen.

2. Ein Orgasmus senkt das Risiko für Bluthochdruck

Orgasmen können nachweislich das Risiko von Bluthochdruck verringern. Eine Studie der Universität Michigan fand heraus, dass dieser Effekt bei regelmäßiger Erregung zustande kommt. Ein Orgasmus allein reicht zwar noch nicht aus, aber bei mindestens drei pro Woche kannst du auf diese positive Wirkung hoffen. Noch ein Grund mehr, gemütliche Stunden zu zweit zu verbringen.

3. Ein Orgasmus lindert Kopfschmerzen

Wenn du einen Orgasmus erlebst, schüttet der Körper währenddessen Hormone aus, welche dich unempfindlicher für Schmerzen werden lassen. Eine Studie der Yale-Universität fand heraus, dass beim Sex das Schmerzempfinden um bis zu 70 Prozent sinkt. Leidest du unter Kopfschmerzen, so treten diese Beschwerden während des Orgasmus in den Hintergrund und du nimmst sie nicht mehr so stark wahr. Gleiches gilt übrigens für Periodenschmerzen. Aus medizinischer Sicht spricht übrigens auch in dieser Phase des Zyklus nichts gegen Geschlechtsverkehr.

4. Ein Orgasmus hält dich jung

Wenn eine Frau einen Orgasmus spürt, so führt dies zu einer vermehrten Produktion von Östrogen. Dabei handelt es sich um ein Sexualhormon, welches eine zentrale Rolle bei der Regenartion der Hautzellen spielt. Außerdem sorgt es dafür, dass die Bildung von Kollagen angeregt wird. Falten und kleine Dellen können durch einen Orgasmus zwar nicht ganz verschwinden, aber durchaus gemildert werden.

5. Besserer Schlaf

Du leidest unter Einschlafproblemen? Dann kommt hier die wohl beste Methode, um einzuschlummern. Eine Studie hat herausgefunden, dass bei ca. 67 Prozent der Teilnehmenden die Schlafqualität nach einem Orgasmus zunimmt. Die Forscher führen dies auf die Tatsache zurück, dass sich während des Sex die Muskeln anspannen und sich beim Orgasmus wieder entspannen. Dieser Prozess führt zu Müdigkeit und einem schnelleren Einschlafen.

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Verwendete Quellen: ovyapp.de, vol.at