Ob Vitaminmangel, eine Erkrankung der Leber oder psychischer Stress: Fingernägel können uns, dank ihr Farbe, Form und Struktur, tatsächlich Einblicke in unseren derzeitigen Gesundheitszustand geben. Welcher Zustand euer Nägel, welche Ursachen haben könnte, lest ihr hier!
Spröde Nägel
Spröde Fingernägel deuten auf einen Mangel an Mineralstoffen und eine geringe Wasserzufuhr hin – Hinweise auf ernstere Erkrankungen liefern brüchige Nägel also nicht. Wer seine Nägel stärken möchte, sollte täglich 2 Liter Wasser trinken sowie auf eine proteinhaltige Ernährung und eine regelmäßige Aufnahme von Zink achten. In 3 Monaten sollte sich dann erste positive Ergebnisse bemerkbar machen.
Undurchsichtige Nägel
Undurchsichtige Nägel, die nicht rosig, sondern weiß erscheinen, können einerseits eine anlagebedingte Erscheinung sein, aber auch auf chronische Lebererkrankungen hinweisen. Wenn die Nagelveränderung also plötzlich auftritt, sollte man besser einen Arzt aufsuchen.
Fleckige Nägel
Nägel, die mit kleinen weißen Flecken übersät sind, können zwar zum einen auf einen Kalziummangel im Körper verweisen – oft aber steckt was ganz anderes dahinter, nämlich: psychischer Stress. Unwissend beißen Betroffene auf ihren Nägeln herum und verursachen so kleine Macken im Nagelbett. In besonders schlimmen Fällen – wenn man seine Nägel sogar so abbeißt, bis man blutet – kann eine Bittertinktur, die ihr in der Apotheke besorgen könnt, Abhilfe schaffen und euch dabei helfen, die schlechte Angewohnheit loszuwerden.
Bräunlich verfärbte Nägel
Eure Nägel sind bräunlich verfärbt? Dann solltet ihr schnell zum Arzt gehen, denn dunkle Verfärbungen können erste Anzeichen für Nagelpilz sein, der sich, wenn er unbehandelt bleibt, auf andere Fingernägel ausbreiten kann. Das kann sogar bis zur kompletten Zerstörung der Nagelplatten führen.
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