Eine Studie belegt: Wer die 6-Minuten-Sex-Regel beachtet, aktiviert nicht nur seine sexuelle Zufriedenheit und stärkt seine Beziehung, sondern steigert zudem noch seine Chancen auf einen Orgasmus. Und zwar erheblich. Doch was genau ist die 6-Minuten-Sex-Regel? Wir klären auf!
Was ist die 6-Minuten-Sex-Regel?
Die 6-Minuten-Sex-Regel besagt, dass die Liebenden sich mindestens 6 Minuten Zeit für ihr Vorspiel nehmen sollten. Klingt vielleicht banal, hat aber eine super starke Wirkung. Nehmen sich nämlich beide Parteien bewusst Zeit für die Liebe vor der Liebe, wird der Sex viel intensiver. Hinzu kommt, dass die Lust schon im Vorhinein gesteigert wird und ein Höhepunkt so viel einfacher zu erreichen ist.
Die 6-Minuten-Sex-Regel: Die Dos und Don'ts
Du bist Feuer und Flamme und willst die 6-Minuten-Sex-Regel am liebsten direkt ausprobieren? Go! Go! Go! Beachte nur vorher die folgenden Dos und Don'ts...
Dos
Nehmt euch bewusst Zeit für das Vorspiel
Haltet die 6 Minuten unbedingt ein
Konzentriert euch auf das Hier und Jetzt
Schaltet euren Kopf so gut es geht aus und genießt in vollen Zügen
Das Vorspiel soll ein Geben und Nehmen sein – beide müssen auf ihre Kosten kommen
Kuschelt nach dem Sex noch eine Weile
Don'ts
Ein Verkürzen der Zeit ist nicht erlaubt!
Denkt beim Vorspiel nicht schon an den Sex danach
Versucht nicht nur den anderen glücklich zu machen
Steht nach dem Sex nicht direkt auf oder schlaft sofort ein
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