Horoskop: Mit diesen Tipps kannst du am besten entspannen – laut deinem Sternzeichen

Mental Health Week: Mit diesen Tipps kannst du am besten entspannen – laut deinem Sternzeichen

Du fühlst dich gestresst? Dann haben wir hier die perfekten Entspannungstipps für dich – abgestimmt auf dein Sternzeichen!

Mit diesen Tipps kommst du am besten zur Ruhe – laut deines Sternzeichens
© Roberto Nickson on Unsplash
Du willst dich entspannen? Dann probiere doch mal unsere Tipps – passend nach deinem Sternzeichen!

Am 10. Oktober 2021 findet der Welttag für psychische Gesundheit, der #MentalHealthDay, statt. Besonders an diesem Tag und in der Woche davor, der Mental Health Week, soll der Fokus auf der Entstigmatisierung und Normalisierung von mentaler Gesundheit, psychischen Erkrankungen und einem bewusst liebevollen Umgang mit sich selbst liegen. Auf jolie.de findet ihr diese Woche aus diesem Anlass Texte rund um Selbstliebe, mentales Wohlbefinden und Psychotherapie.

Du fühlst dich unruhig, gestresst und ausgelaugt? Dann wird es Zeit, dir und deinem Körper etwas Ruhe zu gönnen und deine Gedanken zu sortieren. Auch wenn du jetzt vielleicht denkst: "Dafür habe ich keine Zeit!" – du wirst deine To-Do-Liste mit mehr Elan und viel effektiver erledigen, wenn du ausgeruht und entspannt bist. Und wie in so vielen Dingen im Leben haben auch bei unseren Entspannungsbedürfnissen die Sterne ihre Finger im Spiel: Hier verraten wir dir, wie du ganz astrologisch zur Ruhe kommt – mit den besten Relax-Tipps für dein Sternzeichen!

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Verspannte Muskeln, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und und und: Unser Körper kann auf vielfältige Art und Weise auf Stress reagieren. Doch was tun? Genauso vielfältig wie die Stressymptome sind auch die Möglichkeiten mit Stress umzugehen. Das Wichtigste ist auf jeden Fall: Es bringt nichts, ihn einfach auszuhalten und die Anzeichen zu ignorieren oder gar zu unterdrücken! Vielmehr solltest du auf deine Bedürfnisse hören – klick dich durch unsere Bildergalerie und sieh nach, welches Anti-Stress-Mittel deinem Sternzeichen besonders gut helfen könnte.

Wenn dein Horoskop nicht den perfekten Anti-Stress-Tipp für dich bereithält, schau doch einmal bei den anderen Sternzeichen vorbei – vielleicht findest du da die passende Lösung auf dein Stressproblem. Für alle Sternzeichen gilt vor allem: Jeder hat das Recht auf eine Auszeit und es ist okay und wichtig, sich eine Pause von Verpflichtungen und Stress zu gönnen. Nur so kannst du auch anstehende Herausforderungen meistern 🙏🏼

Verwendete Quellengiesow.de, natune.net

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