Olivenöl ist fast in jeder Küche zu finden. Wir verwenden es für warme Speisen, für Salate oder als Dip für Brot. Olivenöl hat viele gesundheitliche Vorteile – beispielsweise soll die Zusammensetzung der Fettsäuren im Olivenöl die Blutfettwerte verbessern und das Herz-Kreislauf-System schützen. Doch Olivenöl gehört nicht nur in die Küche, sondern auch ins Badezimmer – denn das wertvolle Öl ist ein echtes Schönheitselixier. Bereits in der Antike bei den Römern und Griechen wurde Olivenöl als Hautpflege für weiche Haut und glänzende Haare verwendet. Besonders die Haut im Gesicht freut sich über die feuchtigkeitsspendenden und antioxidativen Eigenschaften des Öls. Wie du Olivenöl auf der Haut am besten anwendest, verraten wir dir hier.

Welche Wirkstoffe sind in Olivenöl enthalten?

Um zu verstehen, wie Olivenöl auf die Haut wirkt, müssen wir uns erst einmal die Inhaltsstoffe des Öls genauer anschauen. Die Olive zählt zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt – kein Wunder, dass auch das Öl voller wertvoller Nährstoffe ist. Die drei wichtigsten für die Hautpflege sind:

• Vitamin A: Dieses Vitamin kurbelt die Kollagenproduktion an und steigert die Elastizität der Haut.
• Vitamin E: Das Antioxidans hat hautschützende Eigenschaften, hält sie geschmeidig und stärkt die Hautschutzbarriere. Obendrein spendet es Feuchtigkeit und ist ein wichtiger Wirkstoff für Anti-Aging.
• Polyphenolen: Dieser Wirkstoff hat eine antibakterielle Wirkung und kann  Unreinheiten vorbeugen.

Wie wirkt Olivenöl auf die Haut?

Olivenöl hat folgende Wirkungen auf deine Haut:

1. Feuchtigkeitsspendend: Olivenöl versorgt deine Haut mit viel Feuchtigkeit. Besonders trockene Hauttypen profitieren von der Pflege mit Olivenöl.
2. Regenerierend: Olivenöl wirkt effektiv gegen erste Zeichen der Hautalterung. Das Öl wird von äußeren Einflüssen geschützt und Reizungen werden gemildert.
3. Entzündungshemmend: Auch bei Neurodermitis oder Unreinheiten wirkt Olivenöl desinfizierend und kann die Symptome mildern.

Übrigens: So wirkt Olivenöl für die Haare

Was sollte man bei der Pflege mit Olivenöl beachten?

Olivenöl hat zwar viele pflegende Eigenschaften und ist für alle Hauttypen geeignet, doch trotzdem ist die Hautpflege mit dem Öl nicht für jeden etwas.

Jede Haut reagiert unterschiedlich und da Olivenöl sehr schwer und rückfettend ist, kann es auch passieren, dass sich Poren verstopfen oder fettige Haut darunter leidet. Das kann in Hautunreinheiten und Infektionen enden. Wer also schon zu Akne neigt, sollte von der Pflege mit Olivenöl lieber absehen. Am besten machst du einen kleinen Test mit Olivenöl auf der Haut und probierst so aus, wie deine Haut auf die Pflege reagiert. Für Olivenöl gilt: Nicht übertreiben, sondern lieber als besonderes Treatment ansehen.

Ein weiterer Punkt, den du bei der Pflege mit Olivenöl beachten solltest, ist die Qualität deines Öls. Olivenöl gibt es in verschiedenen Qualitätsstufen. Kaltgepresstes Bio-Olivenöl ist am hochwertigsten, denn bei diesem Prozess bleiben alle Vitamine im Öl enthalten. Wenn du also nur bestes Olivenöl verwendest, pflegst du deine Haut mit den bestmöglichen Inhaltsstoffen.

3 Methoden, um Olivenöl auf der Haut anzuwenden

1. Olivenöl im Gesicht

Im Gesicht eignet sich Olivenöl vor allem zur Gesichtsreinigung. Für das Gesicht reinigen mit Olivenöl, gehe folgendermaßen vor:

1. Gib einen Schuss Olivenöl in deine Handfläche und verreibe es auf deinem Gesicht.
2. Nimm anschließend einen feuchten Lappen und wische das Olivenöl damit von der Haut, bis das Gesicht gereinigt und eventuelle Make Up-Reste entfernt sind.
3. Wasche dein Gesicht mit klarem Wasser ab.

Tipp: Wenn du trockene Haut unter den Augen hast, kannst du das Öl dort auch punktuell und pur auftragen. Gib ein paar Tropfen auf die trockene Region und lasse das Öl über Nacht einwirken.

2. Olivenöl als Körperpflege

Wenn du trockene Körperhaut hast, ist Olivenöl ein wahres Wundermittel. Verwende es wie folgt:

1. Trage das Olivenöl nach dem Duschen auf die noch leicht feuchte Haut auf. Achte darauf, nicht zu viel zu verwenden.
2. Massiere das Olivenöl gut ein.
3. Lass das Olivenöl gut einziehen, bevor du Klamotten anziehst. Diese Pflege empfiehlt sich am besten am Abend, damit das Öl über Nacht einziehen kann.

3. Olivenöl als Peeling

Für Extrapflege kannst du dir auch ein Peeling mit Olivenöl mischen und es im Gesicht oder auf dem Körper anwenden. Dafür brauchst du nur wenige Zutaten:

• Olivenöl mit Meersalz: Mische einen halben Esslöffel Olivenöl mit einem halben Esslöffel Meersalz. Massiere die Mischung auf deiner Haut ein und wasche anschließend alles mit Wasser ab.
• Olivenöl mit Rohrzucker: Mische einen halben Esslöffel Olivenöl mit einem halben Esslöffel Rohrzucker. Dann gehst du genau so vor, wie bei der Meersalz-Mischung. Diese Kombination eignet sich besonders für sensible Haut.

Alternativ oder zusätzlich kannst du natürlich auch auf Produkte mit Olivenöl setzen. Hier kommen unsere Favoriten:

Verwendete Quelle:oliocarli.de, biotherm.de, mylife.de