Du willst eine Affäre beenden, aber fragst dich, wie du das mit Stil erledigst? Verständlich. Denn die Liebelei zu beenden, ist vermutlich genauso kompliziert, wie sie weiterzuführen – und das, obwohl der Sex am Anfang aufregend und leidenschaftlich erschien. Wann sollte man eine Sexbeziehung beenden? Welche Gründe sprechen dafür? Und wie zieht man einen sauberen Schlussstrich? Das alles klären wir in diesem Artikel. 

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Affäre beenden: Diese Gründe sprechen dafür

Eine Affäre oder ein Seitensprung geschieht manchmal schneller, als man denkt. Eine Seitensprung-Studie fand sogar einmal heraus: Wer einmal fremdgegangen ist, tut es oft wieder. Egal, ob es sich aus einer Tinder-Bekanntschaft, einer heißen Nacht im Club oder im Büro ergibt – zunächst haben wir Spaß, guten Sex, keine Hemmungen, ernten Bestätigung und lieben den Reiz, den eine Romanze mit sich bringt. 

Könnte doch eigentlich nicht besser laufen, oder? Doch so aufregen die Liebelei auch beginnt – irgendwann wird es kompliziert. Aber ab wann sollte man eine Affäre beenden?

• Es sind Gefühle im Spiel: Du denkst ständig an deine Affäre, verspürst sogar ein leichtes Kribbeln und fragt euch panisch: Bin ich verliebt? Bevor es zum Liebeskummer kommt, weil deine Gefühle nicht erwidert werden, solltest du schnell die Notbremse ziehen und die Affäre beenden. 
• Schlechtes Gewissen: Direkt nach dem Sex plagt dich schon das schlechte Gewissen? Vielleicht, weil du für die Affäre deinen festen Partner betrügen musst? Keine gute Voraussetzung. Höre auf dein Bauchgefühl und beende den Seitensprung, bevor es dir mentale Probleme bereitet, du eine Trennung riskierst und unschuldige Menschen verletzt.
• Der Sexpartner will mehr: Deine Affäre spricht auf einmal von Liebe und Beziehungen, doch du hast keinerlei Gefühle für sie/ihn? Ein guter Grund, die Romanze zu beenden…
• Zeitmangel: Eine Affäre erfordert mehr Zeit, als uns lieb ist. Die Organisation der geheimen Treffen kann auf Dauer einiges an Zeit fressen. Bleiben deine Freunde oder dein Job auf der Strecke? Dann solltest du dir überlegen, ob es Zeit ist, den Fall zu beenden.
• Affäre am Arbeitsplatz: Egal ob Frau oder Mann – eine Liaison am Arbeitsplatz führt früher oder später zu Problemen. Berufliches und Privates sollten besser getrennt werden und ein Ausrutscher am Arbeitsplatz sollte auch lieber ein Ausrutscher bleiben.
• Die Ungewissheit macht dir ziemlich zu schaffen? Du fragst dich ständig, wann du deinen Geliebten oder deine Geliebte wieder siehst, wie lange das Ganze noch gut geht und ob er oder sie wohl bald Schluss machen wird? Ein klares Zeichen, die Sexbeziehung lieber zu beenden, bevor daraus eine emotionale Affäre wird.

Wie beendet man eine Affäre mit Stil?

Eine Affäre beenden ist schwer und erfordert Fingerspitzengefühl. Schnell kann aus der vermeintlich unbedeutenden Romanze ein großes Problem werden – oder die Liaison gar auffliegen! Doch soweit muss es nicht kommen. Mit den folgenden Tipps kannst du einen sauberen Schlussstrich ziehen:

• Kein Ghosting! Obwohl keine Gefühle im Spiel waren, hat eure Affäre einen stilvollen Schlussstrich verdient. Und auch wenn es unangenehm ist, dieses klärende Gespräch zu führen, hat dein Sexpartner eine Erklärung verdient.
• Nenne Gründe. Vor allem wenn du eine langjährige Affäre beenden willst, solltest du Gründe nennen. Dein Gegenüber hat ein Recht zu erfahren, weshalb es nicht für eine andauernde Affäre oder gar Beziehung reicht.
• Sei nicht verletzend. Was auch immer deine Gründe dafür sind, die Affäre zu beenden – greife die Person nicht persönlich an, sondern erkläre sachlich und neutral eure Situation und was dich zu der Entscheidung bewegt hat.
• Kein Abschiedssex. Verzichte auf den Abschiedssex, nachdem du die Affäre beendet hast. Auch wenn deine Beziehung nur auf Körperlichkeiten beruhte, ist es nicht Sinn der Sache, ein letztes Mal miteinander zu schlafen. So erzielst du keinen klaren Schlussstrich, sondern machst deinem Gegenüber vielmehr Hoffnungen auf weitere Treffen. 
• Neutraler Ort. Trefft euch an einem neutralen Ort, wenn du deine Affäre beenden wollt. Zum Beispiel in einem Café oder beim Spazieren gehen im Park. 
• Keine Kurzschlussreaktionen. Du willst deine Affäre beenden? Dann solltest du dir das vorher gründlich überlegen. Vielleicht kann auch eine Pro und Contra-Liste weiterhelfen. Wichtig ist nur, dass du deine Meinung nicht nach einigen Wochen wieder änderst.

Affäre beenden per WhatsApp oder persönlich?

Auch wenn ihr keine Beziehung geführt habt, zeugt es nicht von Mut und Stärke, die Affäre per WhatsApp zu beenden. Es handelt sich schließlich nicht um einen One-Night-Stand. Führt ein persönliches Gespräch und macht keine große Sache daraus. Erklärt eure Gedanken, Ängste und Zweifel und versucht, im Positiven auseinanderzugehen. 

Affäre beenden: Was schreiben?

Wenn du dich doch für eine Nachricht entscheidest oder ein persönliches Treffen aus verschiedenen Gründen in naher Zukunft einfach nicht möglich ist, dann ist Schluss machen per WhatsApp natürlich eine Option. Diese Sätze können dir dabei helfen:

„Wir beide hatte eine wunderschöne Zeit miteinander, aber …

• … ich habe gemerkt, dass eine Affäre nichts für mich ist."
• … ich kann die Gefühle dir die du für mich entwickelt hast nicht zurückgeben.“
• … ich kann unser Verhältnis nicht länger mit meinem Gewissen vereinbaren.“
• … ich möchte nicht, dass unsere berufliche Partnerschaft unter unserer Affäre leidet"
• … ich habe gemerkt, dass ich nicht der Mensch für eine Sexbeziehung bin und brauche jetzt erst mal etwas Zeit für mich, um mich zu sortieren.“

Was kommt nach dem Schlussstrich?

Du konntest deine Affäre beenden? Glückwunsch! Damit hast du Stärke bewiesen. Auch wenn die Entscheidung bei dir lag und du mit dem Ende der Romanze zufrieden bist, kann es sein, dass du dich erst mal sammeln musst. Und vor allem solltest du dir überlegen: Wie geht es weiter? Gibt es schon bald einen Neuanfang mit einem anderen Mann/einer anderen Frau? Habt ihr erst mal genug von Affären, Seitensprüngen, Geheimnissen oder Sexbeziehungen? Diese Dinge können dir nach dem Schlussstrich helfen:

• Lenk dich ab (Freunde, Hobbys, Bücher, Arbeit, Urlaub)
• Tu dir etwas Gutes
• Versuche, deine Beziehung zu retten und lerne aus deinen Fehlern (wenn es sich um einen Seitensprung handelte)
• Frage dich, was dich wirklich glücklich macht und was DU willst

Warum fällt es schwer, eine Affäre zu beenden?

Affären haben diese geheimnisvolle Verlockung: spannend, verboten und geradezu elektrisierend. Aber warum ist es dann so schwer, den Schlussstrich zu ziehen? Lass uns das genauer anschauen:

1. Der Reiz des Verbotenen: Eine Affäre fühlt sich wie ein aufregendes Abenteuer an. Jeder geheime Blick, jeder Dirty Talk, jede versteckte Nachricht und jeder gestohlene Kuss gibt Dir diesen Adrenalinschub, den Dein Alltag vielleicht nicht bietet. Wer möchte schon auf dieses aufregende Gefühl verzichten?
2. Emotionale Bindung: Auch wenn es nur eine Affäre ist, können echte, tiefe Gefühle im Spiel sein. Diese emotionale Verbindung kann es sehr schwierig machen, einfach "Tschüss" zu sagen.
3. Furcht vor dem Alleinsein: Eine Affäre kann ein Zufluchtsort sein, ein sicherer Hafen, falls das Leben draußen zu stürmisch ist. Die Angst, diesen Schutzraum zu verlieren, kann Dich davon abhalten, die Beziehung zu beenden.
4. Komfort und Bequemlichkeit: Manchmal bleibt man in einer Affäre, weil es einfach ist. Diese Beziehung kann eine gewisse Routine und Sicherheit bieten, besonders wenn woanders im Leben etwas fehlt.
5. Selbstwertgefühl: Das Gefühl, begehrt zu werden und jemandem wichtig zu sein, kann unglaublich bestärkend sein. Diese Bestätigung aufzugeben, kann schwerfallen.

Fakt ist: Es kann eine wahre Achterbahn der Gefühle sein, aber du bist stark und wirst deinen Weg finden, wenn du dich entscheidest, was wirklich gut für dich ist.

Wie lange dauert in der Regel eine Affäre?

Hier gibt es keine festen Regeln – jede Affäre ist so individuell wie die Beteiligten selbst! Aber hier ein Überblick:

1. Kurze Abenteuer (einige Wochen bis Monate): Manchmal sind Affären nur kurze, leidenschaftliche Episoden. Vielleicht war es nur ein Sommerflirt oder ein "Rebound" nach einer Trennung. Diese Art endet oft von selbst, wenn der Reiz des Neuen nachlässt.
2. Mittelfristige Affären (mehrere Monate bis ein Jahr): Diese Phase ist oft intensiver. Die Gefühle werden tiefer, und die Beziehung kann komplizierter werden, weil man die Realität des Ganzen erkennt.
3. Langfristige Affären (mehr als ein Jahr): Diese sind seltener, aber sie existieren. Hierbei handelt es sich oft um Beziehungen, die fast wie eine Parallelwelt in den Alltag integriert werden. Das Ende solcher Affären kann besonders schmerzhaft und kompliziert sein, da die emotionale Bindung sehr stark ist.

Egal, wie lange die Affäre dauert, es ist wichtig, dass du stets auf dein Herz hörst und deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle im Blick behältst. Und: Egal, was du gerade durchmachst, vergiss nicht: Du bist nicht allein und hast immer die Kontrolle über dein eigenes Glück und Leben.