Test: Welche Diät passt zu mir?

Welche Diät passt zu dir? Finde es mit unserem Test heraus.

Der Diät-Dschungel ist nicht leicht zu durchschauen, daher solltest du dir über ein paar Dinge klar werden, bevor du dich für eine bestimmte Diät entscheidest. Welches Ziel willst du erreichen? Wie schnell soll es gehen und welche Kriterien muss eine Diät für dich erfüllen? Unser Test hilft dir dabei die richtige Diät zu finden.

Welche Diät passt zu mir? Mache den Test und finde es heraus!

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Frage 1:

Was ist dein wichtigstes Diät-Ziel?

Frage 2:

Wie diszipliniert bist du oder kannst du beim Essen sein – auf einer Skala von eins (wenig diszipliniert) bis zwölf (extrem diszipliniert)?

Frage 3:

Wie wichtig ist dir Sport während einer Diät?

Frage 4:

Macht es dir etwas aus, über einen längeren Zeitraum auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten?

Frage 5:

Wäre es für dich in Ordnung, eine Weile nur das Gleiche zu essen, weil du so am schnellsten abnimmst?

Frage 6:

Welche Diät mit folgenden Eigenschaften würdest du gerne ausprobieren?

Frage 7:

Was sollte bei deiner Diät auf keinen Fall passieren?

Frage 8:

Beim Abnehmen geht es mir vor allem um…

Frage 9:

Abnehmen möchte ich

Frage 10:

Wieviel darf deine Diät kosten?

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