Fasten: Tipps, Methoden & Anleitungen zum Fasten

Hier findet ihr alles rund um das Thema Fasten: Welche Fastenmethoden gibt es und was können sie? Welche Fastenprogramme passen am besten zu euch? Müsst ihr ganz auf's Essen verzichten? Und was ist eigentlich Heilfasten? Informiert euch hier umfassend über den heilsamen Speisenverzicht! Ob ihr euch nun für Teefasten, Saftfasten, die Schrothkur oder das sogenannte Basenfasten entscheidet oder lieber Heilfasten nach Hildegard von Bingen, Dr. Otto Buchinger oder FX Mayr macht, bleibt ganz euch selbst überlassen. Wichtig ist: Ihr seid gesund, bevor es losgeht und macht das Fasten bestenfalls unter ärztlicher Aufsicht.

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