Stimmt. Oft geht's schneller als gedacht und die Haut leuchtet feuerrot. Mithilfe einer ganz simplen Methode lässt sich gut einschätzen, wie intensiv die Strahlung momentan ist: Einfach direkt in die Sonne stellen und euren Schatten beobachten. Ist er sehr kurz, heißt es: Raus aus der Sonne! Hat sich der Schatten wieder verlängert und ist er gar doppelt so lang wie ihr selbst, dann dürfte ihr euren Platz auf der Liege wieder einnehmen.
TIPP: Selbst bei bewölktem Himmel kommen bis zu 90 Prozent der UV-Strahlen durch. Also immer ordentlich Sonnencreme benutzen!
