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Die zehn bekanntesten Cellulite-Mythen
Angriff ist die beste Verteidigung – oder? Wissen Sie über Cellulite Bescheid? Entlarven oder bestätigen Sie die bekanntesten Cellulite-Mythen …
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Stillen: 15 wichtige Fakten und Tipps
Eigentlich weiß die Natur schon, wie es geht – aber gerade beim Thema Stillen kommt es immer wieder zu kleinen und größeren Problemen. Viele Frauen sind verunsichert und fragen sich, was das Beste für ihr Baby ist. Manchmal führen andere F ...
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Warum sind Japanerinnen so schlank: Ernährungsgeheimnisse
Japan hat die wenigsten Übergewichtigen aller Industrienationen: Wir klären die Ernährungs-Geheimnisse und verraten, was wir davon nachahmen können
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Schönheitsideal im Wandel der Zeit
Ein Schönheitsideal ist relativ. Das Idealgewicht wandelt sich im Laufe der Jahrzehnte. Klickt euch durch die Schönheitsideale der 40-er bis heute...
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Buchinger-Fasten und Co. - Welche Methode ist richtig für mich?
Buchinger-Fasten und Co: Welche Heilfasten-Methode für wen am besten geeignet ist - für langfristigen Erfolg und ein gutes Körpergefühl!
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Fettkiller zum Abnehmen
Fettkiller zum Abnehmen sind die ideale Alternative für alle, die keinen Diätplan verfolgen wollen. Wir verraten die besten Ernährungstipps für eine schnellere Fettverbrennung
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Warum nehme ich nicht ab?
Ihr haltet eisern Diät, aber die Kilos wollen einfach nicht purzeln? Mit unseren Experten-Tipps erfahrt ihr, warum genau ihr trotz Diät nicht abnehmt
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Die besten Tipps gegen Heißhunger
Wer kennt das nicht? Heißhunger auf Süßes oder Deftiges. Doch wer seinem Heißhunger regelmäßig nachgibt, hat schnell ein paar Kilo mehr auf den Hüften. Damit das nicht passiert, haben wir für Sie die besten Tipps gegen Heißhunger
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Die Wahrheit über Anti-Aging-Eingriffe
Ein bisschen schnipseln hier und ein bisschen spritzen da und schwupps, schon ist man zehn Jahre jünger. Mindestens. Wirklich? Wir stellen die gängigen Anti-Aging-Methoden vor
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Die besten Schlanktipps aus aller Welt
Warum Japanerinnen schlank bleiben, wie Frauen in den USA mal eben schnell fünf Kilo loswerden und warum Kokosnussöl schlank macht. Wir verraten euch die besten Schlanktipps aus aller Welt
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Diätlügen: Die 10 größten falschen Annahmen zu Diäten
Zucker macht dick? Und Trennkost macht schlank? Wie viel Wahrheit steckt hinter solchen Diättipps? Wir checken die größten Diätmythen
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Versteckte Fette in Lebensmitteln: Fiese Dickmacher-Produkte
Viele Produkte des täglichen Bedarfs enthalten versteckte Fette, die wir nicht sofort erkennen. Wir zeigen euch, in welchen Lebensmitteln versteckte Fette lauern
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Mangelerscheinungen: Ursachen und Helfer
Haarausfall, brüchige Nägel und Co: Wer nicht ausreichend Vitamine über die Nahrung zuführt, kann an Mangelerscheinungen leiden. Welche, das erfahrt ihr hier!
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Was ist wo drin? Proteine, Eiweiß, Ballaststoffe und Co
Gesund und lecker kochen ist gar nicht schwer! Als kleine Hilfe haben wir für euch unsere Top 20 Lebensmittel aus Kohlenhydraten, Proteinen und Ballaststoffen zusammengestellt. Guten Appetit!
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14 Fakten rund um die Allergie Sensibilisierung
Immer mehr Allergiker denken über eine Hyposensibilisierung nach, um Laufnase und Atemnot endlich loszuwerden. Doch wie funktioniert so eine Allergie Sensibilisierung eigentlich? Und für wen ist sie geeignet?
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Formula Diät & Co: Abnehmprogramme im Check
Der Abnehm-Markt lockt mit einem riesigen Angebot. Wir haben uns für euch umgeschaut!
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Abnehmen ohne Diät
Weil wir Diäten statt haben, haben wir unsere Leserinnen nach Abnehm-Tipps gefragt, die funktionieren, ohne Sport zu treiben oder weniger zu essen: z.B. frisch verliebt sein
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Magersucht Symptome - das sind sie!
Magersucht ist kein Lifestyle, sondern eine Krankheit. Hier sind einige Magersucht Symptome, an denen ihr erkennen könnt, ob ihr selbst oder andere an Anorexie leiden
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Pizza: Die besten Pizzerien Deutschlands
Laut Tripadvisor sollen das die zehn besten Pizzerien Deutschlands sein. Ist eure dabei?
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Ein Baum - 40 Sorten Früchte? Forscher entwickelt Super-Obstbaum
Das ist der perfekte Baum für unser Einhorn-Regenbogen-Candy-Land! Und er funktioniert wirklich! In Amerika wächst er bereits
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Europas Kronprinzessinnen im Magerwahn! Spindeldürre Arme und Beine, Wespentaille und eingefallene Wangenknochen – so dünn sind Herzogin Catherine, Letizia von Spanien und Co.
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Wieviel Karotten muss man täglich essen, um braun davon zu werden?
Beta-Carotin - gibt das schöne Bräune?
Erfahrt hier alles über die Begrifflichkeiten und wie man als Hardgainer trotzdem einen großen Po bekommen kann!
Hardgainer: Warum nehme ich nicht zu?
Die Almased-Diät gehört zu den Eiweiß-Diäten und basiert auf Protein-Shakes. Wie ihr mit der Almased Diät abnehmen könnt und wie ihr euer Gewicht haltet, verraten wir euch hier…
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Aus die Konjakwurzel ist schon seit Jahrhunderten fester Bestandteil der japanischen Küche. Jetzt wurde das Mehl aus der Teufelswurzel auch in unseren Breitengraden entdeckt
Konjak - ein Kohlenhydratersatz?
Mit dem Körperfettanteil ist das so eine Sache. Wir zeigen euch, wie ihr den Wert berechnen und euren Körperfettanteil reduzieren könnt
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Brauchen wir auf Keramik gedruckte Regeln, um uns nicht zu überfressen? Kann ein Teller, schematisch in Nahrungsmittelgruppen unterteilt, beim Abnehmen helfen?
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Matcha Tee kann man nicht nur trinken. Ob Kuchen, Salatdressing oder Eis - wir haben die leckersten Rezepte mit Matcha-Tee für euch
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Ihr habt keine Lust zu kochen? Kein Problem, Computer hochfahren und einfach Essen online bestellen. Wir haben für euch den Lieferservice-Dschungel gesichtet. Guten Appetit!
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Es gibt viele Wege, das Idealgewicht und die Traumfigur zu erreichen. Für Sie haben wir die wichtigsten Themen rund um Ernährung, Fitness und Diät zusammengefasst
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Wie kann ich schnell abnehmen? Hier kommen Tipps!
Dysmorphophobie ist eine seelische Erkrankung. Die Betroffenen glauben, äußerlich entstellt zu sein. Wir haben für euch die wichtigsten Infos über Dysmorphophobie recherchiert
Dysmorphophobie: Alles über die Angst, hässlich zu sein
Alkaline Diät – so heißt Hollywoods neue Trend-Diät, mit der die Pfunde nur so purzeln sollen. Welche Lebensmittel dabei erlaubt sind und welche nicht verraten wir euch hier
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Jetzt spricht man von immer mehr Essstörungen, z.B. Drunkorexia, eine Sonderform von Magersucht: Um abends zu saufen, wird tagsüber gehungert!
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Entschlacken per Kurier: Wir stellen zwei deutsche Detox-Kur-Lieferdienste vor und verraten leckere Detox-Rezepte zum Selbermachen
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Diätillen und Schlankheitskuren – die Werbung ist voller Produkte, die uns versprechen, beinahe nebenbei abzunehmen. Doch taugen die was?
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Anorexie (Magersucht) ist eine krankhafte Essstörung, an der vor allem Mädchen und junge Frauen leiden. Welche Anzeichen und Hilfen es für Anorexie gibt, erfahrt ihr hier
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Abnehmen ohne Sport – geht das denn? Ihr wollt wissen, worauf ihr beim Abnehmen ohne Sport achten müsst und welche Nachteile Abnehmen ohne Sport hat?
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Cronuts sind der neuste Gebäck-Trend aus den USA. Wir haben die kleinen Kalorienbomben getestet und verraten hier das Ergebnis!
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Abnehmen per App? Das funktioniert mit CaloryGuard. Das digitale Ernährungs- tagebuch gibt immer einen Überblick über Kalorienzufuhr & Co.
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Schlank durch die Açai Beere: Hier sind alle Infos rund um die tropischen Beeren
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Chia Samen sind der vegane Geheimtipp für Haut und Gesundheit. Mehr hier!
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Matcha Tee ist das neue Trendgetränk. Der japanische Zaubertrank soll entschlacken und beim Abnehmen helfen. Hier findet ihr Tipps zur Zubereitung und alles Wichtige zur Wirkung des Tees.
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Ernährungsexperte Patric Heizmann verrät, wie sein "Ich bin dann mal schlank"-Programm funktioniert
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Mikronährstoffe – dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente & Co. Warum sind Mikronährstoffe so wichtig und in welchen Lebensmitteln stecken sie?
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Binge-Eating ist eine Essstörung, bei der Betroffene regelmäßige Fress-Attacken bekommen. Symptome, Risiken und Hilfe: Hier erfahrt ihr mehr über Binge-Eating...
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Ihr wollt abnehmen und sucht nach dem passenden Diätplan? Wir stellen sie vor, z.B. den Dukan-Diätplan, OMG-Diätplan, Trennkost-Diätplan und viele mehr
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