Angelina Pannek hat ein Sixpack dank dieser Sportart – und wir haben sie getestet!

Angelina Pannek hat ein Sixpack dank dieser Sportart – und wir haben sie getestet!

Angelina Pannek zeigt sich rund sieben Monate nach der Geburt mit einer tollen Figur – samt Sixpack! Dieses hat sie einer ganz besonderen Sportart zu verdanken…

Angelina Pannek
© Imago
Angelina Pannek bekam im Juni zusammen mit ihrem Mann Sebastian Pannek ein Kind. Mit dieser Sportart fand sie gesund zurück in ihre Form!

Angelina Pannek und ihr Mann Sebastian wurden im Juni vergangenen Jahres zum ersten Mal Eltern. Angelina stieg schnell wieder in die Sportleggings und zeigte sich bereits wenige Wochen nach der Entbindung trainert. Doch nun entdeckten wir bei der 28-Jährigen ein Sixpack! Das verdankt sie einem regelmäßigen Hula Hoop Workout.

Angelina Pannek ließ auf Instagram die Hüften kreisen

In ihren Insta-Stories nahm uns die Neu-Mama immer wieder virtuell mit in ihr Home Gym, auf das wir ziemlich neidisch sind. Sie lässt regelmäßig und unerbittlich die Hüften schwingen, was sich mittlerweile bemerkbar macht! Dank des Hula-Hoop-Workouts scheint der Bauch von Angelina definierter, sogar ein Sixpack zeichnet sich ab! Wir sind beeindruckt von ihrem Durchhaltevermögen – Chapeau!

Ein Follower fragt sie, was sie sich vom Hula-Hoop-Training verspricht:

Spaß und die Bauchmuskeln trainieren. Wobei ich auch gelesen habe, dass es sich wohl als Rückbildung gut eignet. Daher rundum super. 👍🏻

Angelina Pannek in ihrer Instagram-Story

Hula Hoop Workout: Wir haben die Sportart getestet

Bereits letztes Jahr hörten wir von der neuen Sportart, dem Hula Hoop Workout, und bestellten uns kurzerhand einen Hula Hoop Reifen. Unser Ziel: Eine definiertere Taille formen und ordentlich ins Schwitzen kommen.

Bestellt haben wir den Reifen auf Amazon. Der Hula Hoop Reifen von Dutison für ca. 43 Euro wurde schnell geliefert und lässt sich schnell zusammenstecken. Auf Youtube suchten wir uns ein Hula Hoop Workout für Anfänger heraus und ließen die Hüften kreisen. Es macht wirklich Spaß! Nicht nur der Bauch wird gezielt trainert, auch der Puls schnellt in die Höhe und die Fettverbrennung wird angekurbelt! Nach einigen Trainingwochen können wir bereits erste Veränderungen erkennen, unsere Taille ist schmaler geworden und unser Bauch straffer.

Hula Hoop
© Amazon | Hersteller
Direkt bestellen und trainieren: Hula Hoop Reifen von Dutison für ca. 43 Euro 🛒

Wichtig ist es, dranzubleiben und nicht aufzuhören. Wenn der Bauch am nächsten Tag empfindlich ist und das Kreisen schmerzt, pausiert einen Tag – das Kreisen um die empfindlichen Hüften hinterlässt am Anfang kleine blaue Flecken. Wenn ihr trotzdem Sport machen wollt, setzt auf ein Bauch-Workout ohne Geräte, wie dieses 10-Minuten-ABS-Workout von Mady Morisson. Am nächsten Tag könnt ihr direkt wieder mit dm Hula Hoop loslegen!

Mehr Infos zum Hula-Hoop-Training und den besten Übungen findet ihr in diesem Artikel!

Abnehmen mit Hula Hoop
Hula Hoop zum Abnehmen? Klingt ja fast zu schön, um wahr zu sein! Doch dieser Fitness-Trend bewirkt wahre Wunder in unserer Körpermitte! Alle Infos hier! Weiterlesen

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