Ernährung in der Schwangerschaft

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Schwangerschaft - Ernährung

Was essen in der Schwangerschaft?

Essen für zwei? Über Schwangerschaft und Ernährung gibt es massig Gerüchte - wir klären auf, was eine Schwangere wirklich NICHT essen darf und bei welchen Lebensmitteln man unbesorgt sein kann. Was euch während eure ...
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Essen für zwei?

Euer Mehrbedarf während einer Schwangerschaft liegt gegenüber einer Nicht-Schwangeren bei etwa 250 Kalorien mehr pro Tag. Das ist keineswegs das Doppelte. Achtet also ein bisschen drauf, nicht unkontrolliert viel zu futtern, Und vor allem: Achtet bei der Ernährung in der Schwangerschaft auf, das, was ihr esst.

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