Das passiert mit meinem Körper in SSW 30: Ein halbes Kilo mehr pro Woche ist jetzt normal. Wer so viel mit sich herumträgt, dem bleibt schon mal die Luft weg. Atemnot ist jetzt keine Seltenheit. Viele fühlen sich in dieser Zeit schlapp und müde. Lasst es ruhig angehen! Bei manchen treten jetzt schon einige Tropfen Milch aus. Die Brust bereitet sich auf das Stillen nach der Geburt vor.
Das passiert in meinem Bauch in SSW 30: Langsam wird es eng! Das Kleine bewegt sich weniger und baut einen körpereigenen Hautschutz auf. Den Mix aus Fett und Eiweiß nennt man Käseschmiere. Gegen Ende dieser Phase drehen sich die meisten Babys im Mutterleib mit dem Kopf Richtung Becken. Der Countdown läuft!
Das muss ich in SSW 30 machen: Die Tasche vorbereiten! Packt am besten schon um die 30. Schwangerschaftswoche herum die Kliniktasche. Spätestens in der 37. Schwangerschaftswoche sollte alles bereitstehen. Neben bequemer Kleidung (Oberteile zum Aufknöpfen fürs Stillen, bequeme Still-BHs inkl. Einlagen) und Kosmetikartikeln sollte diese auch Babykleidung (wird in Krankenhäuser auch oft gestellt) beinhalten. Euren Mutterpass und den Personalausweis solltet ihr ab jetzt eh immer bei euch tragen!
An diese Termine muss ich in 30. SSW denken: Vorsorge-Untersuchung.