8. Orgasmus Training:

8. Orgasmus Training:

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15 Dinge über den Orgasmus

Sexueller Höhepunkt: Der Orgasmus

Alle sprechen darüber, jeder will ihn haben - aber was ist ein Orgasmus eigentlich? Wie genau funktioniert er und wie fühlt sich ein Orasmus an? Wir verraten euch 15 Fakten über den Orgasmus, die sexuelle Handgranat ...
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Ein gut trainierter Beckenboden ist für den Orgasmus sehr wichtig. Viele Frauen haben durch eine schlecht trainierte Beckenbodenmuskulatur Probleme mit dem Höhepunkt oder der Intensität des Orgasmus. Durch eine einfache Übung kann Abhilfe geschaffen werden: Den Beckenboden trainieren geht am besten indem man, zehn Sekunden die Muskeln anspannt, mit denen man normalerweise den Harndrang unterdrückt, zehn Sekunden lockern, zehn Sekunden anspannen.

Wie fit ist mein PC-Muskel? Das verrät der Beckenboden-Test!

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