Dips

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adidas PureBoost X im Test

Adidas PureBoost X im Test

Ein Sportschuh nur für Frauen? Klar, dass die sportbegeisterten Redakteurinnen Annalisa und Johanna sofort Feuer und Flamme für den neuen PureBoost X von adidas waren und den Laufschuh gleich ausprobiert haben. Nur ein Tes ...
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Triceps, Biceps und Schultern trainieren wir während einer Laufeinheit natürlich auch. Wie? In Form von Dips, die man ganz einfach an Bänken machen kann. Achtet darauf, dass ihr die Übung langsam und kontrolliert durchführt. Klar, mit Schwung geht es einfacher und schneller, aber das ist nicht das Trainingsziel.

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