Dehen vor oder nach dem Sport?

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adidas PureBoost X im Test

Adidas PureBoost X im Test

Ein Sportschuh nur für Frauen? Klar, dass die sportbegeisterten Redakteurinnen Annalisa und Johanna sofort Feuer und Flamme für den neuen PureBoost X von adidas waren und den Laufschuh gleich ausprobiert haben. Nur ein Tes ...
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Manche dehnen schon vor dem Lauf, andere erst danach. Wir haben ein kurzes Stretching nach unserer Lauf-Einheit und vor dem Block mit Kräftigungsübungen eingeschoben.

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