Dass wir unsere Bettwäsche vermutlich öfter waschen sollten, als wir es bislang tun, ist für viele von uns keine Neuigkeit. Manchmal ist es einfach zu lästig, ständig das ganze Bett auf links zu drehen und Bettlaken und Co. in die 60-Grad-Wäsche und anschließend den Trockner zu befördern - lieber schlafen wir noch eine weitere Nacht mit dem gleichen Bettzeug. Schließlich wissen wir gerade auch gar nicht, in welcher Schublade sich die Wechselbezüge verstecken. Kommt dir das bekannt vor? Dann solltest du diesen Artikel jetzt genau lesen, denn wir verraten dir, wie oft deine Bettwäsche tatsächlich gewaschen werden muss, damit es nicht zu gesundheitlichen Problemen kommt.

So oft muss deine Bettwäsche bei 60 Grad gewaschen werden

Eines ist klar: Wenn dein Bett beginnt, zu müffeln oder von Flecken übersät ist, ist es bereits zu spät. Der Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel lüftet nun ein für alle Mal das Geheimnis, wie oft deine Bettwäsche wirklich in die Maschine wandern sollte. In der Regel reiche es demnach völlig aus, das Bett alle zwei Wochen neu zu beziehen. Damit haben wir nicht gerechnet!

Aber: Wer nackt schläft oder in der Nacht stark schwitzt, sollte sein Laken und die Decken- sowie Kopfkissenbezüge mindestens einmal pro Woche waschen. Der Grund: Unser Bett teilen wir uns Nacht für Nacht mit etwa einer Million Milben. Diese Milben leben in der Matratze, in der Bettwäsche und der Bettdecke. Klingt eklig – aber ihr Kot kann uns tatsächlich krank machen. Wenn wir ihn einatmen, kann dies eine Hausstauballergie oder gar Asthma auslösen. Damit das nicht passiert, wird geraten, auch die Bettdecke und das Kissen alle sechs Monate zu waschen.

Übrigens: Wenn du Voll- oder Universalwaschmittel nutzt, genügt es, die Bettwäsche bei 30 bis 40 Grad zu waschen. Hast du allerdings Buntwaschmittel zu Hause, sollten die Bezüge lieber bei 60 Grad gewaschen werden.

Verwendete Quellen: focus.de, glomex.com