Dieses Getränk hält fit und gesund

Ihr möchtet der Erkältungswelle den Kampf ansagen? Kein Problem – solange ihr dieses Geheimrezept der Stars in euren Alltag integriert, könnt ihr euer Immunsystem bestens für den Herbst und Winter stärken! 

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Mit diesem Gesundheitswasser stärkt ihr euer Immunsystem – und kommt so ohne Erkältung durch die kalte Jahreszeit! 

Fit durch den Herbst: Mit diesem Vitamin-Boost stärkt ihr eure Gesundheit

Von Beyoncé, über Gwyneth Paltrow bis hin zu Gigi Hadid: Sie alle schwören auf eine ganz besondere Wunderwaffe, die dafür sorgt, dass Erkältungen in der kalten Jahreszeit keine Chance haben.  Wer jetzt an teure Energie-Drinks denkt, die Unmengen an Geld kosten, den können wir beruhigen: Das geheime Gesundheitswasser könnt ihr ganz einfach nachkochen – denn nur wenige Zutaten sorgen bereits dafür, dass euer Immunsystem auch im Herbst und Winter fit bleibt!

So kocht ihr das Gesundheitswasser nach

Warme Getränke sind in dieser Saison das A und O – sie wärmen uns von innen und haben eine besonders effektive Wirkung auf unsere Gesundheit. Genau deswegen wird das Gesundheitswasser auch heiß getrunken. Folgende Zutaten braucht ihr für die vitaminreiche Wunderwaffe:

  • 1 Ingwer
  • 1 Zitrone
  • frische Hagebutten
  • frische Minze
  • 1 Apfel
  • 1 Zimtstange
  • 1 Priese Cayenne-Pfeffer
  • 1 Teelöffel Honig

Habt ihr alles beisammen, kann es auch schon losgehen! 

Zunächst kocht ihr heißes Wasser auf. In dieser Zeit könnt ihr sowohl die Ingwer, als auch die Zitrone und den Apfel in dünne Scheiben schneiden. Ist das heiße Wasser fertig, übergießt ihr die Zutaten und lasst diese ziehen, während ihr die frische Minze, die Zimtstange und die Hagebutten hinzufügt. Für einen intensiven Geschmack sorgt anschließend die Zimtstange, der Cayenne-Pfeffer und ein Teelöffel Honig. Yummy! 

Deswegen ist das Gesundheitswasser so effektiv

 

Das Gesundheitswasser vereint die wichtigsten Zutaten, die unser Abwehrsystem in unserem Körper stärken, perfekt miteinander. Die meisten wissen bereits, dass Ingwer, Minze und Zitrone als unschlagbare Kombination gelten und Erkältungen schnell lindern. Unschlagbar wird das Getränk aber erst richtig durch die heilenden Wirkstoffe der Hagebutten. Die Früchte sind reich an Vitamin C, Vitamin A, B, E und enthalten Magnesium, Eisen und Calcium. Alle Nährstoffe sorgen dafür, dass unser Immunsystem gestärkt wird, unsere Zellen vor Radikalen geschützt werden und wir Eisen besser aufnehmen. Perfekt also, um sich gegen das fiese Wetter der kommenden Zeit zu schützen und gesund zu bleiben. 

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