Kieselerde, Biotin und Hyaluron: Diese Tabletten sorgen für schöne Haut, langes Haar und feste Nägel

- Eine lange Walla-Walla-Mähne, ohne teure Pflegeprodukte oder sogar Extensions? Gesunde, straffe Haut, ohne stringentes Cremen? Kräftig Nägel, ohne eine künstliche Verlängerung? Wir wissen: Das klingt alles zu schön um wahr zu sein. Doch das ist es gar nicht! Die einzige Crux an der Sache: Geduld. Und wie ihr sicherlich selber an euch bemerkt, ist das die wohl schwierigste Aufgabe für uns Menschen. Doch halten wir das Warten ein bisschen aus, werden wir mit all den oben aufgezählten Dingen belohnt. 

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Langes und volles Haar – so einfach klappt's mit diesen Tabletten und Kapseln!

Biotin, Zink, Hyaluron und Kieselerde: Nahrungsergänzungsmittel für Haut, Haar und Nägel

Ein paar Stoffe in unserem Körper sorgen für ein gesundes Haarwachstum, feste Nägel und eine gesunde Haut. Führt man dem Körper mit gewissenhafter Regelmäßigkeit die Stoffe in Tablettenform zu, werden die Prozesse angekurbelt. Das Ergebnis: Schönheit im Überfluss! Die Crux: Geduld. Denn all das passiert nicht von heute auf morgen. Und vor allen Dingen nicht, wenn die Tabletten unregelmäßig eingenommen werden. Die Zauberformel lautet also: Täglich und für mehrere Monate die kleinen Kapseln einschmeißen – und sich dann über dickes Haar, eine straffe Haut und kräftige Nägel freuen! 

Biotin, Zink, Hyaluron und Kieselerde: Was bewirken die Stoffe in unserem Körper?

Kieselerde wird aus der "Kieselalge" gewonnen und in der Fachsprache auch als "Silicium" bezeichnet. Es ist bekannt für seine Stabilität– und Flexibilität gebende Wirkung. Beispielsweise stehen Pflanzen unter anderem deswegen aufrecht, weil sie einen hohen Anteil an Silicium haben. Während es also verantwortlich für einen sehr positiven Beitrag zur Kollagenbildung ist, sorgt Kieselerde außerdem für eine sogenannte Quervernetzung bestimmter Moleküle – und somit für mehr Belastbarkeit und Stabilität des Gewebes. Klingt vernünftig und definitiv so, als könne unsere Schönheit nur von dem Mineral profitieren! Biotin ist das Vitamin-B7 und hat eine ähnliche Wirkung wie Silicium: Es ist ein wichtiger Baustein für unsere Haut- Haar- und Nägelfunktion. Nebenbei regt es auch noch Stoffwechselprozesse im Körper an. Es ist in Bananen, Spinat und Nüssen enthalten. Wer Biotin als Tabletten zu sich nimmt, verstärkt den hauseigenen Gehalt und "boostet" seine Schönheit. Nicht nur für ein starkes Immunsystem, sondern auch für ein starkes Wachstum sorgt Zink. Deswegen ist es in den meisten Tabletten mit enthalten. Da Hyalursonsäure ein Vorreiter in der Wasserbindung ist, sorgt sie für eine straffe und aufgepolsterte Haut. Der Körper hat zwar eigene Anteile der Säure, diese lassen im Alter aber nach. Wer Hyaluronsäure nicht nur in Cremes, sondern auch in Kapselform anwendet, der fördert seine eigene Haut-Schönheit. Für einen rundum frischen und gesunden Look! 

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind die besten?

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Nach ein wenig Recherche haben wir die besten Kapseln und Tabletten ausfindig gemacht!

1. Hochdosierte Kieselerdetabletten – für einen starken Haar- und Nagelwachstum. 60 Kapseln HIER für ca. 15 Euro shoppen.

2. Hyaluronsäure-Kapseln, vegan und für 2 Monate. HIER für ca. 14 Euro einkaufen.

3. Kombitabletten aus Biotin, Zink und Selen. 365 vegane Tabletten HIER für ca. 18 Euro kaufen (ziemlich fairer Deal!).

4. Haar-Vitamin-Kapseln mit Folsäure, Hirse Samen Extrakt, Zink, Biotin und Selen. 2 Monatsvorrat für ca. 30 Euro HIER nachkaufen.

Aus eigener Erfahrung können wir sagen: Nach wirklich regelmäßiger Einnahme wächst das Haar nicht nur deutlich schneller, es wird auch glänzender, gesünder und kräftiger. Das Problem, dass das Haar nicht länger als bis zu den Schultern wächst, da es ab diesem Zeitpunkt einfach immer abbricht, konnten wir getrost verabschieden! Der Traum der Walla-Walla-Mähne wurde wahr! 

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