Der Herbst ist in vollem Gange. Graue, dunkle Tage mit wenig Sonnenlicht sind nun leider keine Seltenheit mehr. Bei einigen Menschen führt der Jahreszeitenwechsel zum sogenannten Herbstblues, der sich auf ihre Stimmung auswirkt. Schlechte Laune, Gereiztheit und Schlappheit können die Folge sein. Kommt dir das bekannt vor? Klicke dich durch die Bildergalerie und erfahre, ob dein Sternzeichen betroffen ist.
Diese 3 Sternzeichen leiden am meisten am Herbstblues:
Das kannst du gegen den Herbstblues tun
Wenn du von dem Herbstblues betroffen bist, musst du nicht verzagen. Mit diesen Tipps hebst du deine Stimmung schnell wieder und bist besser gelaunt:
- Triff dich mit deiner besten Freundin und genieß einen Filmabend auf dem Sofa mit Tee und Schokolade
- Journaling
- Positive Affirmationen
- Gesunde Ernährung
- Sei aktiv! Egal, ob Spaziergang oder Joggen: Hauptsache du bewegst dich an der frischen Luft
- Koche dir dein Lieblingsessen
- Telefoniere mit deinen Liebsten
- Lass dich umarmen
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Verwendete Quellen: astrowoche.de, glomex.com

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