Der sehnliche Wunsch nach Normalität
Mit dem neuen Jahr kommen auch immer neue Vorsätze dazu. Klar, 2020 war kein normales Jahr und hat an unseren Kräften gezerrt. Die eigene mentale Gesundheit und das Wohlbefinden rückte somit immer mehr in den Fokus. Beim kommenden FÜR SIE College by Social Moms dreht sich alles genau um dieses Thema: „Mental Care“ – wie kann ich Körper und Geist stärken.
Nach diesem kräftezehrenden Ausnahmejahr sehnen wir uns schließlich alle nach positiven Neuigkeiten, nach der Rückkehr von Normalität, aber auch nach neuen Impulsen und einem Neustart für 2021. Aber wie können wir es in besonders herausfordernden Zeiten schaffen, nicht nur zu funktionieren und zu versuchen, allem gerecht zu werden, sondern auch an uns selbst zu denken?
Denn genau das bedeutet „psychische Gesundheit“: bei uns selbst zu beginnen. Nur wenn wir uns um unser Wohlbefinden kümmern, haben wir die Kraft, Probleme zu bewältigen, produktiv und für andere da zu sein.
Wie das gelingen kann, erfahrt ihr beim FÜR SIE College von absoluten Expertinnen:
Unsere beiden Speakerinnen Katja Ohly-Nauber (laufmamalauf.de) und Lena Wittneben nehmen euch mit ihrer Expertise zu dem spannenden Thema „Mental Care“ an die Hand und zeigen euch mit praktischen Tipps, wie viel leichter ihr euren Alltag bewältigt, wenn Körper und Geist gestärkt und im Einklang sind.
Das Programm des 4. FÜR SIE College "Mental Care"
Zeit:
28. Januar 2021, von 17:30 Uhr bis 19 Uhr
Ort:
Digital via Video-Anbieter Zoom –
Nachdem Sie sich Ihr limitiertes Ticket gesichert haben, erhalten Sie den Zugang zum College.
(Weitere Infos finden Sie unter „How to„)
Das Thema:
„Mental Care – wie stärke ich Körper und Geist?“
Die Speakerinnen:
Katja Ohly-Nauber
Co-Gründerin LAUFMAMALAUF, Fitness-Trainerin, Kursleiterin für
Achtsamkeit und Meditation
Lena Wittneben
Coach, Speakerin, Moderatorin & Podcasterin (hier mehr erfahren!)
Die Gastgeber- & Moderatorinnen:
Camilla Rando & Tanya Neufeldt von SOCIAL MOMS
Ihre Zeit:
Ihr habt die Möglichkeit, eure Fragen an die Rednerinnen zu stellen und in den Austausch zu treten.
Im Anschluss öffnet sich ein „Coffee Room“ – alle, die sich noch austauschen möchten, sind herzlich eingeladen, dabei zu sein.
Einfach das Gewinnspielformular ausfüllen
Nehmen auch an unserem Gewinnspiel teil und sichert euch einen kostenlosen Platz! Ihr erhaltet nach Ablauf der Verlosung einen Teilnahme-Link.
Viel Glück! 🍀
