Das Haarewaschen gehört ganz klar zur Routine und oftmals greifen wir ohne viel darüber nachzudenken, zu Shampoo, Spülung und Co. Das Ziel ist es natürlich, die Haare ideal zu pflegen und von einer gesunden Wallemähne zu profitieren. Doch genau dafür kommt es natürlich auch auf die richtige Haarwäsche an und dabei setzen wir jetzt auf die "Sandwich-Methode". Was es damit auf sich hat und wie das Ganze funktioniert, liest du jetzt.
Passend dazu lernst du in diesem Video, wann man sein Shampoo eigentlich wechseln sollte:
So funktioniert die "Sandwich-Methode"
Schritt 1: Shampoonieren
Der erste Schritt der "Sandwich-Methode" ist das Shampoonieren. Hierbei geht es darum, deine Haare gründlich zu reinigen und überschüssiges Fett und Schmutz zu entfernen. Beginne damit, deine Haare gründlich mit warmem Wasser zu befeuchten. Gib dann eine kleine Menge Shampoo in deine Handflächen und verteile es gleichmäßig auf deinem Haaransatz. Massiere das Shampoo sanft in deine Kopfhaut ein, um die Durchblutung anzuregen und Schmutzpartikel zu lösen. Achte darauf, dass du nicht zu viel Shampoo verwendest, da dies zu einer Überproduktion von Talg führen kann. Spüle dein Haar gründlich aus, bis das Wasser klar ist.
Schritt 2: Conditioner
Nachdem du deine Haare shampooniert hast, ist es Zeit für den zweiten Schritt der "Sandwich-Methode": den Conditioner. Der Conditioner hilft dabei, Feuchtigkeit in deine Haare einzuschließen und sie weich, geschmeidig und leicht kämmbar zu machen. Trage eine großzügige Menge des Produktes auf die Längen und Spitzen deiner Haare auf und lasse ihn für ein paar Minuten einwirken. Währenddessen kannst du die Zeit nutzen, um deinen Körper zu waschen oder dich zu entspannen. Spüle die Textur gründlich aus, bis keine Rückstände mehr vorhanden sind.
Schritt 3: Erneut Shampoonieren
Der dritte und letzte Schritt der "Sandwich-Methode" besteht darin, erneut Shampoo in den Haaransatz aufzutragen. Dies ist besonders wichtig, um eventuelle Rückstände von Stylingprodukten oder überschüssigem Fett zu entfernen. Massiere das Shampoo sanft in deine Kopfhaut ein und spüle es gründlich aus. Achte darauf, dass du nicht zu viel Produkt verwendest, da dies deine Haare austrocknen kann. Übrigens verraten wir dir hier, wie oft man seine Mähne überhaupt waschen sollte.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Sandwich-Methode eine einfache und effektive Möglichkeit ist, deine Haare richtig zu waschen. Indem du die Schritte des Shampoonierens, Conditioners und erneuten Shampoos in den Ansatz befolgst, kannst du sicherstellen, dass deine Haare sauber, gesund und glänzend aussehen. Vergiss nicht, die richtigen Produkte für deine Haartypen zu verwenden und genieße das Gefühl von frisch gewaschenem Haar!
Verwendete Quellen: Pinterest
