Haare und Ernährung

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Sexy Haare

Haarstyling Tipps für sexy Hair

Es gibt viele Haarstyling Tipps für sexy Hair. Wir zeigen euch die besten Frisuren, Haarfarben und Tricks mit denen auch ihr schnell eine glänzende, verwegene und sinnliche Mähne zaubern könnt. Hier geht's zu den ulti ...
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Nicht nur die richtigen Haarstyling Tipps und Produkte sind wichtig für gutaussehendes Haar, auch die Ernährung ist von besonderer Bedeutung: Gesunde, ausgewogene Nahrungsmittel mit wachstumsfördernden Proteinen und Eisen, dazu eine Mischung aus Vitaminen und Spurenelementen - und die Basis für gesundes Haar ist gelegt.

"Diäten mit niedrigem Gehalt an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren sollten vermieden werden, weil sie unter Umständen die Ursache für stumpfes und sprödes Haar sein können", erklärt Dr. Sandeep Sattur, Experte für Haarwachstum und Wiederherstellung bei Pantene Pro-V. "Die vor allem im roten Fleisch enthaltenen gesättigten Fettsäuren sollten jedoch nicht übermäßig konsumiert werden, da sie beispielsweise Haarausfall begünstigen können."

Wie gesund ist mein Haar?

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