Rücken, Po, Beine: So sorgt ihr für eine schöne Hinteransicht - von Kopf bis Fuß.
In den Vierfüßlerstand gehen, Rücken und Hals bilden eine gerade Linie, Rumpf und Oberschenkel einen 90°-Winkel. Die Knie befinden sich unter der Hüfte, die Hände unter den Schultern. Linkes Bein leicht anheben und nach hinten strecken, die Fußspitze zeigt dabei Richtung Boden.