Po-Lift: So bitte nicht!

Po-Lift: So bitte nicht!

Po-Lift: So bitte nicht!
© Bild: Janina Laszlo
Workout: Zehn Übungen

Gut trainiert durchstarten

Hier sind sie die 10 Fitnessübungen, mit denen ihr in 10 Wochen sexy Kurven, straffe Haut und eine gute Haltung haben werdet. Wir machen euch fit - mit den besten Übungen für zu Hause. Ohne Hilfsmittel, ohne Stress und in nur 10 Minuten pro Tag. ...
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Falsch: Der Po darf nicht zu weit abgesenkt werden.

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