Wie verbrenne ich effektiv Fett?

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Fatburner: Die 50 effektivsten Fettverbrenner

Neben Sport ist der beste Weg zu einer schlanken Figur eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wir zeigen euch, wie ihr euren Stoffwechsel optimieren können, um satt eure Traumfigur zu erreichen.

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Thunfisch: Ob im Salat, auf der Pizza oder scharf angebraten als Steak - Thunfisch ist ein echter Tausendsassa. Besonders lecker ist er natürlich frisch und nicht aus der Dose. Punkten kann der Fisch mit seinem hohen Gehalt an Vitamin D, Jod, Omega-3-Fettsäuren und Zink. Auch das Figur-Wunder Eiweiß darf beim Thunfisch natürlich nicht fehlen. Aber Achtung: Leider wurde Thunfisch stark überfischt und sollte daher nicht zu oft auch unserem Speiseplan stehen. 

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