Wie kann ich gesund dünn werden?

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Fatburner: Die 50 effektivsten Fettverbrenner

Neben Sport ist der beste Weg zu einer schlanken Figur eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wir zeigen euch, wie ihr euren Stoffwechsel optimieren können, um satt eure Traumfigur zu erreichen.

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Kaffee: Dem Lieblingsgetränk der Deutschen wird alles mögliche nachgesagt: Es soll wach machen, die Leistung steigern, die Konzentration verbessern, aber eben auch austrocknen und den Blutdruck in die Höhe treiben. Was stimmt denn nun, und: kann man mit Kaffee abnehmen? Richtig ist, dass Kaffeegenuß den Stoffwechsel anregt und so durchaus leistungssteigernd wirken kann. In Maßen genossen kann er zusammen mit Sport und der richtigen Ernährung durchaus eine Diät unterstützen. Aber Vorsicht: Sirup, Zucker, Sahne und Milch machen aus dem kalorienfreien Getränk schnell einen echten Klopper. 

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