Jede Menge Proteine enthält Lachs

Jede Menge Proteine enthält Lachs

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Auch der Lachs ist ein toller Proteinlieferant. Er hat zwar einen wesentlich größeren Fettanteil als der Kabeljau, ist dafür aber besonders reich an den wertvollen ungesättigten Omega-3-Fettsäuren. Die wirken sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und haben eine entzündungshemmende Wirkung. Echt super, was dieser Fisch so alles kann!

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