Paprika versorgt uns mit Ballaststoffen und Kohlenhydraten

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Top 20 der Power-Lebensmittel

Im Apfel stecken viele Ballaststoffe

Gesund und lecker kochen ist gar nicht schwer! Als kleine Hilfe haben wir für euch unsere Top 20 Lebensmittel aus Kohlenhydraten, Proteinen und Ballaststoffen zusammengestellt. Alle Nährstoffangaben beziehen sich ...
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Echt gesund, dieses Gemüse. Neben ?guten? Kohlenhydraten und Ballaststoffen enthalten 100 Gramm Paprika ganze 140 Milligramm Vitamin C! Das unterstützt unser Immunsystem und schützt uns vor Krankheiten. In Stresszeiten verbrauchen wir besonders viel Vitamin C. Also: Wenn?s im Büro mal wieder hektisch ist, den Schoki-Nachmittagssnack einfach mal durch eine Paprika ersetzen.

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