Hula-Hoop zum Abnehmen

© iStock
Sport für Faule

Sport für Faule! Genau das richtige für alle, die sich nicht abrackern wollen und trotzdem etwas für die Figur tun möchten. Wir haben die besten Fitness-Tricks für ein leichtes, aber effektives Training im Alltag. Und damit der innere Schweinehund...

Weiterlesen

Da werden Kindheitserinnerungen wach: Kauft euch einen Hula-Hoop-Reifen (klassische Hula Hoop Reifen ab 7 Euro, Profi-Reifen mit Massagekugeln um 20 Euro) und lasst zu eurer Lieblingsmusik die Hüften kreisen. Macht Spaß, eine tolle Taille, einen straffen Bauch und einen knackigen Po!

Und auch das solltet ihr euch mal ansehen: Dieses Workout verbrennt am meisten Fett!

Lade weitere Inhalte ...