Nebenbei Abnehm-Tricks

© iStock
Nebenbei abnehmen – so klappt's!
Fencheltee: Gut als Abnehm-TeeWeg mit dem Speck, den wir uns über das ganze Jahr hinweg mutwillig angefuttert haben. Wir wollen wir wieder etwas knackiger werden und abnehmen. Wir zeigen ein paar einfache Tricks, mit denen d...

 

Weiterlesen

Speck weg nebenbei - Po zusammenkneifen!

Geht beim Zähneputzen, beim Abspülen, nicht so gut im Bus, aber auch dort: Wer in so bewegungsleeren Momenten auch noch was für die Figur machen möchte, kneift einfach die Pobacken zusammen. Gut, hierfür ist natürlich etwas Ausdauer von Nöten, damit sich das Muskeln-Anspannen bezahlt macht - 50 mal hintereinander solltet ihr schon zukneifen!

Mehr zum Allerwertesten gefällig? Ist mein Po zu dick?

Lade weitere Inhalte ...