Tricks für einen flacheren Bauch

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Nebenbei abnehmen – so klappt's!

Fencheltee: Gut als Abnehm-Tee

Weg mit dem Speck, den wir uns über das ganze Jahr hinweg mutwillig angefuttert haben. Wir wollen wir wieder etwas knackiger werden und abnehmen. Wir zeigen ein paar einfache Tricks, mit denen die Pfunde fast nebenbei ...
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Ganz ohne Sport geht auch unser Nebenbei-Speck-Weg-Programm nicht. Aber wer sich nur dreimal die Woche zehn krasse Minuten lang austobt, ist schon auf einem guten Weg. Mit in den Top drei der fixen Fatburner für den ganzen Körper: ordentliche Sit-Ups (für den Bauch), in die Hocke gehen (wie in der Ski-Gymnastik, ist gut für Oberschenkel und Po) und Gewichte stemmen (für die Arme).

Übungen zum Mitturnen seht ihr hier: Abnehmen am Bauch

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