Ab in den Süden, aber bitte nur mit Sonnenschutz! Damit ihr unbeschwert Sonne tanken könnt, haben wir verschiedene Sonnenprodukte unter die Lupe genommen. Von der Sonnencreme mit Anti-Aging-Effekt bis hin zur kühlenden After-Sun-Lotion haben wir alles für eine langanhaltende und gesunde Bräune! Wir lieben Sommer, Sonne und Sonnenschein. Unser Vitamin-D-Haushalt freut sich über eine Extraportion Sonnenstrahlen, für unsere Haut bergen die darin enthaltenen schädlich UVA und UVB-Strahlen aber ein großes Gefahrenpotenzial. Falten, Hautirritationen und Sonnenbrände können langfristig zu Melanomen, also zu Hautkrebs, führen. Schon wenige Minuten ohne Sonnenschutz können die Haut nachhaltig schädigen, warnen Wissenschaftler und Experten. Der richtige Sonnenschutz ist daher ein Muss ? nicht nur im Sommer, aber da vor allen Dingen! Ob Creme, Lotion oder Spray ? Sonnenschutz kommt mittlerweile in den verschiedensten Formen daher. Welche die für dich angenehmste ist, entscheidest du selbst. Wichtig ist nur, dass du auf einen möglichst hohen LSF setzt. Die sogenannte LSF-Zahl gibt an, wie lange du mit dem Sonnenschutz-Produkt den Eigenschutz deiner Haut verlängerst. Grob gesagt gilt: "Zu hoch gibt es nicht." Ein Rechenbeispiel: Du kannst 10 Minuten ohne Schutz in der Sonne bleiben, ohne dass sich deine Haut rötet. Wählst du nun LSF 30 verlängert sich der Eigenschutz um das Dreißigfache ? in diesem Fall könntest du also 300 Minuten in der Sonne bleiben, ohne einen Sonnebrand zu riskieren. Allerdings sind derlei Rechnungen reine Theorie. Du solltest natürlich trotzdem immer auf deine Haut achten. Verändert sie sich, wird rot oder brennt, sonne dich doch einfach im Schatten weiter.