Stoffwechsel anregen: 7 Tipps für erhöhten Stoffwechsel

Sport regt den Stoffwechsel an

Es gibt verschiedene Methoden, den Stoffwechsel anzuheizen. Eine davon ist Sport, aber auch die Natur hält diverse Gewürze und Kräuter bereit, mit deren Hilfe Sie problemlos den Stoffwechsel am Laufen halten können. Dadurch wird der Heißhunger massiv gebremst und die Fettverbrennung angekurbelt. Zudem stimulieren die Gewürze die Produktion von Hormonen und Verdauungsenzymen. Wir haben hier die wichtigsten Stoffwechsel-Anheizer für Sie zusammengefasst!

SportIst - neben Sex - ganz klar die Nummer 1 ? wer sich bewegt, hält den Stoffwechsel-Kreislauf am Laufen. Fett wird verbrannt und die Mahlzeiten besser verdaut. Am besten draußen in der Natur sporteln ? damit sorgen Sie gleich für die nötige Sauerstoffzufuhr. (Bild: Thinkstock)

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