Smoothie White Curry

© EMF/Klaus-Maria Einwanger
Ab in den Mixer! Smoothie Rezepte

Smoothie-Rezepte!

Smoothies sind schnell und einfach hergestellt, liefern uns wichtige Vitamine und Ballaststoffe und können sogar beim Abnehmen helfen. Der Fantasie sind bei der Kreation von Smoothies keine Grenzen gesetzt und deshalb gibt es auch ...
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Es muss nicht immer süß sein: Ananas, Karotte, Ingwer und Curry verleihen dem White Curry Smoothie eine aufregend würzige Note.

2 EL Kokosmus

2 Prisen Salz

1/4 TL Currypulver

100 ml Kokosmilch

1 Möhre (80 g)

1 Ei

10 g frischer Ingwer

100 g gefrorene Ananas in Stückchen

100 ml Wasser

1 EL gehacktes Koriandergrün zum Bestreuen

Noch mehr leckere Smoothie Rezepte gibt es im Buch Weiße Smoothies: cremig und gesund von Tanja Dusy , das im EMF Verlag erschienen ist, um 9,99 Euro.

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