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Toller Body und mehr Spaß im Bett! Mit unserem Yogilates-Work-Out strafft ihr den ganzen Körper – und werdet fit fürs KamasutraFit for Sex mit Yogilates
Kreisende Hüfte, schwitzende Körper und heiße Latino-Rhythmen – in den Fitnessstudios geht das Zumba-Fieber um. Was das ist, erfahrt ihr hier!Zumba – das neue Trendworkout
"Get skinnier than all your friends" - Neun Kilo in sechs Wochen abnehmen und dafür: Eiskalt baden, viel schwarzen Kaffee trinken und nur wenig essen... Wir stellen die absurde OMG-Diät vor"Six Weeks to OMG" - die neue, absurde Trend-Diät
Power Plate heißt das Workout, auf das Stars wie Madonna schwören sollen. Wie das Training mit Power Plate funktioniert, welche Kosten enstehen und worauf ihr bei der Wahl des Studios achten solltet, hierPower Plate: So trainieren die Stars
Die Eiweiß Diät garantiert mit dem Verzicht auf Kohlenhydrate ein schnelles Abnehmen. Wir verraten, worauf es bei den so genannten Low Carb Diäten wirklich ankommtEiweiß Diät: Protein Shakes und Co. zum Abnehmen
Aufwendige Nageldesigns sind richtige kleine Kunstwerke und tolle Hingucker. Wenn ihr für den Besuch im Nagelstudio mal keine Zeit oder kein Geld habt, könnt ihr selber Hand anlegen.Nageldesign: Bilder, Vorlagen, Ideen & benötigtes Zubehör
Böses oder gutes Fett? "Waist-to-Height-Ratio" heißt die neue Formel, mit der ihr bestimmen könnt, ob ihr übergewichtig seid. Wir verraten euch, wie ihr eure "Waist-to-Height“-Ratio ausrechnen könntWaist-to-Height ausrechnen: Alle Infos über die neue Gewichts-Formel
Gewohnheit, Genuss, Stress – Menschen greifen aus vielen Gründen zum Glimmstängel. Die MOVE-Methode will ihnen dabei helfen, Nichtraucher zu werden. Dr. Rainer Schneider erklärt, was dahintersteckt.Nichtraucher werden – so funktioniert‘s
Gewichtszunahme durch Schilddrüsenunterfunktion? Und was sind die Symptome bei einer Schilddrüsenüberfunktion? Wir haben für euch recherchiertSchilddrüsenüberfunktion und Schilddrüsenunterfunktion
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Lidstrich, Koralle und Co: Make-up 2011 darf so ziemlich alles - Hauptsache, es wird nicht langweilig. Wir haben die aktuellsten Trends, die coolsten Looks und Tipps zum NachschminkenMake-up 2011
