Göttinnen-Sequenz (Schulterstand)

Göttinnen-Sequenz (Schulterstand)

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Beim Yoga gehört der Schulterstand zu den sogenannten Umkehrhaltungen. Habt ihr eure Menstruation, solltet ihr diese Übung allerdings nicht durchführen.

Ihr fühlt euch oft unwohl vor der Menstruation? Dann haben wir hier einige gute Tipps gegen PMS!

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