Dauer-Hilfe bei Rückenschmerzen – Tipp 12: Stellung ändern

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Rückenschmerzen – Ursache & Hilfe

Ursache für Rückenschmerzen: Muskelverspannungen

Unsere Wirbelsäule stützt und hält uns ein Leben lang. Grund genug, unserem Rücken ein bisschen den "Rücken freizuhalten". Vor allem, wenn wir uns die folgenden Zahlen anschauen: 80 Prozent der Erwach ...
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Egal, ob daheim oder im Job: Niemals stundenlang stocksteif dasitzen, sondern öfter aufstehen. Gründe gibt?s doch immer: Die neue Tasse Kaffee holen, kurz bei der Chefin vorbeischauen, anstatt sie anzurufen oder dem süßen Kollegen zuzwinkern.

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