Omega 3-Fettsäuren verlangsamen das Altern

Omega 3-Fettsäuren verlangsamen das Altern

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Schöne Haut

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Schöne Haut für alle! Für die Faltigen, für die Sensiblen, für die Pickelgeplagten und für die mit den ganz trockenen Händen. Wir stellen euch die wichtigsten Inhaltsstoffe für unterschiedliche Bedürfnisse vor, verraten welche Lebensmitt ...
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Esst mehr Fisch! Das würde eure Haut euch wohl gerne sagen, denn die enthaltenen Omega 3 Fettsäuren (insbesondere in Meeresfischen) können die Hautalterung verlangsamen. Besonders fette Fische sind in diesem Zusammenhang zu nennen, wie z.B. Makrele, Hering, Lachs, Thunfisch oder Heilbutt. Die Fettsäuren bewirken genau das Gegenteil von Zucker - sie stoppen entzündliche Vorgänge in den Zellen, kräftigen unsere Zellmembranen und verlangsamen den Alterungsprozess der Haut.

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