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Eiskalt erwischt: Hilft eine kalte Dusche wirklich gegen unreine Haut? Das sagen Dermatologen!
Kann eine kalte Dusche unreine Haut bekämpfen? Wir verraten dir, wozu Dermatologen raten.
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Eine kalte Dusche gilt als Booster für das Immunsystem und soll sogar die Fettverbrennung anregen. Doch nun wird ihr eine weitere positive Eigenschaft nachgesagt: Durch das Abbrausen mit kaltem Wasser soll sich auch die Haut im Gesicht verbessern. Ist da wirklich was dran? Wir verraten dir, was Dermatolog:innen von der kalten Dusche halten und ob sie wirklich zu einer reinen Haut beitragen kann.
Reine Haut und ein strahlender Teint sind für viele Beauty-Queens das erstrebte Ziel. Allerdings sind die wenigsten von uns von Natur aus mit porenfreier Haut und einem strahlenden Glow gesegnet. Stattdessen zieren Unreinheiten und kleine Rötungen unser Gesicht. Doch angeblich soll das Duschen mit kaltem Wasser eine erstaunliche Veränderung bringen. Hier gibt's die Antwort.
Kalt duschen gegen unreine Haut? Das sagen Dermatologen
Kalte Duschen haben gleich mehrere Vorteile und wirken sich vielfach positiv auf deine Haut aus. Zum einen regen sie deine Durchblutung an und sorgen dafür, dass die Elastizität deiner Gefäße zunimmt. Bei Kälte ziehen sich die Gefäße zusammen, bei Wärme weiten sie sich und regulieren auf diese Weise den Blutfluss. Wenn du häufig kalt duschst, setzt du deinen Körper neuen Reizen aus und aktivierst somit die Arbeit der Gefäße. Je elastischer deine Gefäße sind, desto seltener treten Durchblutungsstörungen auf. Die verstärkte Zirkulation des Blutes sorgt dafür, dass deine Haut besser mit Nährstoffen versorgt wird. Sie erhält dadurch einen frischen und rosigen Teint. Außerdem wirkt das Hautbild geglättet und praller. Ein weiterer Vorteil des kalt Duschens ist, dass kühles Wasser die Poren schließt und verhindert, dass sich Schmutzpartikel festsetzen. Unreinheiten kann vorgebeugt werden oder die Entstehung von Pickeln zumindest eingedämmt werden. Zu warmes Duschen hingegen kann zur Folge haben, dass deine Haut durch das heiße Wasser austrocknet und schuppig wird.
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Verwendete Quellen: byrdie.com, eatsmarter.de
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