Kalorienverbrauch im Haushalt

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Kalorien und Hausarbeit

So viele Kalorien verbrennt Hausarbeit

Sport hält fit und verbrennt Kalorien ? keine Frage. Ihr müsst aber nicht unbedingt ins Fitnessstudio rennen, um euren Kalorienverbrauch zu steigern. Denn im Alltag verbrennt man mehr Kalorien, als man zunächst ...
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Der Vorgarten muss mal wieder umgegraben, die Hecke geschnitten oder das Unkraut gezupft werden. Dabei bewegt ihr euch nicht nur an der frischen Luft, sondern auch die müden Muskeln kommen in Gang. Unser Körper honoriert das mit jeder Menge Energieverbrauch. Nach 30 minütiger Gartenarbeit habt ihr rund 200 Kalorien verbrannt. Das macht euch sonst nur ein Radfahrer nach.

Beim Sex verbrennt man übrigens auch einige Kalorien!

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