Haushalt und Kalorien verbrennen

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Kalorien und Hausarbeit

So viele Kalorien verbrennt Hausarbeit

Sport hält fit und verbrennt Kalorien ? keine Frage. Ihr müsst aber nicht unbedingt ins Fitnessstudio rennen, um euren Kalorienverbrauch zu steigern. Denn im Alltag verbrennt man mehr Kalorien, als man zunächst ...
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Sowohl bei Frauen als auch bei Männern ein wehleidiges Thema: Fenster putzen. Vor allem Eigenheimbesitzer bringen es schnell mal auf 15 bis 20 Fenster. Dann heißt es jede Menge Putzwasser schleppen, die Leiter hoch und runter klettern und den Fensterwischer schwingen. Doch ihr können euch freuen: In jeder halben Stunde, in der ihr Fenster putzt, verbrennt ihr rund 110 Kalorien ? das ist ungefähr vergleichbar mit 15 Minuten Bergsteigen.

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