Hausarbeit macht schlank

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Kalorien und Hausarbeit

So viele Kalorien verbrennt Hausarbeit

Sport hält fit und verbrennt Kalorien ? keine Frage. Ihr müsst aber nicht unbedingt ins Fitnessstudio rennen, um euren Kalorienverbrauch zu steigern. Denn im Alltag verbrennt man mehr Kalorien, als man zunächst ...
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Ihr habt beim Kochen noch nicht genug Kalorien verbrannt? Dann nehmt einfach alle Töpfe und Teller und wascht das Geschirr doch einfach mal per Hand ab. Damit verbrennt ihr zusätzlich 75 Kalorien pro halbe Stunde. Der Vergleich: Beim Ein- und Ausräumen des Geschirrspülers verbrennt ihr leider nur gut 25 Kalorien.

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